【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day8時間過的很快
健管進入全新的第二周了
第二周新數據如下:
體重: 58.9kgs
体脂率: 32.9%
內臟脂肪: 5
一早起床量的身體體數據
相較於第一周體重減少了1.4公斤
但體脂也增加了1.4%
持續進行健管觀察
今天纖體日day1
健管進入第八天
已經很適應健管時間節奏了
中餐份量好多
吃完超撐的
晚餐這樣的組合也很好吃
每天都有靈感+新鮮感來拼湊餐點
今天身體的變化口味持維清淡外
排便次數有增加了好幾次
感覺身體又更輕盈了些
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