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2020-07-17 置頂 【減醣飲品】老實農場檸檬百香冰角(醣質分享) (5) (0)
2020-07-15 置頂 【減醣食材】福源無糖花生醬(醣質分享) (6) (0)
2020-07-13 置頂 【減醣飲品】老實農場檸檬冰角(醣質分享) (4) (0)
2020-07-12 置頂 【減醣料理】鮮蝦木耳鮮菇蒸 (3) (0)
2020-07-11 置頂 【嚐鮮】Richy迷你一口燕麥酥~好吃推薦(零食新發現) (1) (0)
2020-07-08 置頂 【減肥】168間歇性斷食第三天-三餐飲食記錄及體重變化 (15) (0)
2020-07-08 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早餐.午.晚餐拼盤)day109+168間歇式斷食day3 (7) (0)
2020-07-07 置頂 【減肥】168間歇性斷食第二天-三餐飲食記錄及體重變化 (30) (0)
2020-07-07 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早餐.午餐拼盤)day108+168間歇式斷食day2 (12) (0)
2020-07-06 置頂 【減肥】168間歇性斷食第一天-三餐飲食記錄及體重變化 (22) (0)
2020-07-06 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早餐.午.晚餐拼盤)day106+168間歇式斷食day1 (11) (0)
2020-07-06 置頂 【減醣食材】冰烤蕃薯 測重量實測驚人醣質大解析(建議食用量分享) (54) (0)
2020-07-05 置頂 【嚐鮮】呦皮脆米巧克力棉花糖~特別推薦(零食新發現) (2) (0)
2020-07-05 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早.午.晚餐)DAY105 (9) (0)
2020-07-04 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早.午.晚餐)DAY104 (1) (0)
2020-07-04 置頂 【減醣食材】卜蜂經典風味雞胸肉~蛋白質含量分享 (2) (0)
2020-07-03 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(午.晚餐)DAY103 (14) (0)
2020-07-03 置頂 【減醣料理】減醣備餐方式分享 (1) (0)
2020-07-02 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早.中.晚餐)DAY102 (4) (0)
2020-07-02 置頂 【嚐鮮】天仁茗茶913茶王冰淇淋 食感分享 (9) (2)
2020-07-02 置頂 【享晨時光】家有小學生早餐吃什麼~全麥起司玉米蛋墨西哥捲餅 (0) (0)
2020-07-01 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(晚餐)DAY101 (0) (0)
2020-07-01 置頂 【減醣料理】炒三菇(雪白菇/鴻喜菇/金針菇)~高纖低熱量 (26) (0)
2020-06-30 置頂 【好康】全聯生鮮特賣~好菇道任選二包38,金針菇二包12 (1) (0)
2020-06-30 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食DAY100 (照顧員甄試.地方媽媽的最愛路易莎)一日全記錄 (1) (0)
2020-06-30 置頂 【嚐鮮】浪味仙青蔬彩薯~青醬雞肉口味 食後感分享(全聯成列時間:6/5-7/30止) (3) (0)
2020-06-29 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早.午.晚餐)DAY99 (5) (0)
2020-06-28 置頂 端午連假四天運動驗收~與自己的意志力拔河 (1) (0)
2020-06-28 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早.午.晚餐)DAY98 (2) (0)
2020-06-27 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早餐)DAY97 (1) (0)
2020-06-26 置頂 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食DAY96 (0) (0)
2020-06-26 置頂 嚐鮮~台灣名物《原味花生脆麵》花生與脆麵雙重口感新滋味~獨特新吃法分享 (19) (0)
2020-06-25 置頂 【蘆洲】F Hotel台北蘆洲館客戶介紹(近徐匯中學店的商務新旅店) (13) (0)
2020-06-24 置頂 【嚐鮮】三和夜市蛋白滷味(近捷運台北橋站)~內有價目表及減醣滷味點餐攻略 (22) (0)
2020-06-23 置頂 【蘆洲】 Cama集賢店~黑漢堡食後感分享 (146) (0)
2020-06-23 置頂 【減醣】全聯買什麼系列-光泉鮮奶.義美無加糖黑豆奶 醣質及熱量介紹 (13) (0)
2020-06-22 置頂 【減醣飲食】211餐盤及進食順序分享 (72) (0)
2020-06-22 置頂 【蘆洲】Cama有餐食的二代店(蘆洲集賢店) (43) (0)
2020-06-21 置頂 【斷捨幸福肥-早餐】減醣拼盤DAY91(每天不到10分鐘輕鬆完成拼盤方法分享) (5) (0)
2020-06-20 置頂 【斷捨幸福肥-午餐】假日減醣火鍋DAY90 (1) (0)
2020-06-19 置頂 【減醣食材】卜蜂義式黑胡椒雞胸肉~低卡高蛋白 輕食沙拉好選擇 (10) (0)
2020-06-18 置頂 【斷捨幸福肥-午餐】減醣拼盤DAY88+檸檬奇亞籽水 (3) (0)
2020-06-18 置頂 【減醣】讚岐烏龍麵 醣質及熱量介紹 (8) (0)
2020-06-17 置頂 【減醣料理】彩虹纖蔬起司蛋捲作法分享 (11) (0)
2020-06-17 置頂 【斷捨幸福肥-午餐】減醣拼盤DAY87 (1) (0)
2020-06-17 置頂 【斷捨幸福肥-早餐】減醣拼盤DAY87 (3) (0)
2020-06-16 置頂 【斷捨幸福肥-晚餐】減醣拼盤DAY86 (2) (0)
2020-06-16 置頂 【減醣】全聯買什麼系列-好菇道.涼拌豆腐.義美無加糖黑芝麻豆奶 醣質及熱量介紹 (13) (0)
2020-06-16 置頂 【斷捨幸福肥-午餐】減醣拼盤DAY86 (0) (0)
2020-06-16 置頂 【減醣料理】全麥墨西哥起司雞肉纖蔬捲 (食材準備.作法分享.減醣早餐最佳搭配) (8) (0)