吃喝玩樂享時光

歷史上的今天:53.5kg

有排便

早餐:

DUNKIN DONUTS 太妃糖巧克力甜甜圈

午餐:

四寶燒臘便當一個

晚餐:

燙豆芽菜少許

筊白筍*1

白肉*1

白柚2片

三黃錠*6

李時珍四物鐵一瓶

運動:

空中腳踏車200下

左右腳側邊抬腿各30下

雙腿平行交叉運動100下

DUNKIN' DOUNTS' 新口味

因為無法抗拒太妃糖的味

所以捨棄了原本想購買的肉桂卷

也背叛了我最愛的魔堤系列 甜甜圈

話說這新口味雖然是太妃糖口味吃起來卻不會很甜膩...這點還不錯

另外可能是很少吃醬子炸的甜甜圈個人覺得多了份小小的油膩感

但這款甜甜圈吃起來口感很鬆軟綿密順口其實並不難吃

喜歡嚐試新口味的人可以試試哦

註: 以上圖片引用DUNKIN DONUTS 官網

週日和王大爺在蘆洲一起發現的好吃早餐店

其實它是新式 美而美

圖片看起來都好好吃唷!

我們點了冰黑豆漿大杯NT20 & 中冰奶NT15 (冰奶茶還不錯喝)

我們先是點了二份皆是滿福堡麵皮的堡

餐送來時的樣子

它是用紙質包的不是不般的塑膠袋

感覺很乾淨不會油膩膩看起來心情就很好

這是西西里鄉村豬排堡NT40

打開後小小一個扁扁真是傻眼而且沒有蛋 (要加蛋要再加7塊錢)

吃起來味道普通沒有特別好吃但就是清爽不油

這是西雅圖炸雞堡NT45

打開後一樣是小小一個扁扁真是傻眼而且沒有蛋 (要加蛋要再加7塊錢)

但這個味道較重也比鄉村豬排堡來的好吃

吃完後二人都沒有飽足感

所以我們又加點了蔬菜蛋餅

它裡面是加生菜去煎的,醬一個蛋餅NT30 其實有點貴

但是它的蛋煎的好鬆軟加上一點點脆脆的餅皮搭上淡淡的蒜油膏 超對味的

是今天所有餐點中最好吃的一道了

醬的早餐共花了我們150大洋

說真的其並沒有吃的很撐

它的價位比起其它家早餐店算中高價位

但品質在一定的水準之上

與它家早餐店最大的差別仍在於東西新鮮.乾淨不油膩

因此有機會我還是會去試試其它產品

歷史上的今天:53.5kg

今天王大爺的外婆生日

被請去吃辦桌.......

明天繼續加油

新濟州豆腐鍋到處都有

但中山店是我 N訪 的店家之一

原因無它-就是好吃咩

它位於中山捷運站出口很方便

店內環境很簡潔明亮

每到用餐時間生意總是好到客滿

店內供應的餐點很單純

只有以下四種:

鍋燒烏龍麵

海鮮豆腐鍋

韓式泡菜鍋

石鍋拌飯

以上除了石鍋拌飯我沒吃過外其餘都試過了

但我始終鍾愛"海鮮豆腐鍋"

每回來的必點,醬一鍋NT140.

下面是Tina個人最愛的吃法

加入一堆新鮮的青蔥提味

裡面的料很豐富

有鮮甜大蝦*1,花枝*1,蛤蠣*3,肉片*3,豆腐*2,凍豆腐*2,蛋*1,冬粉一大坨  還附上白飯一碗

除了用料新鮮外

最愛它鮮美又清爽的湯頭

吃完保證很撐 擁有大大大的滿足

地址: 台北市南京西路27-1號

電話: 02-2559-0555

貼心小叮嚀: 假日建議事先預約訂位以免吃不到掃興

歷史上的今天:53.5kg

昨晚逛玩花博後

回到家一時嘴饞ㄐ一ㄡ了王大爺吃了宵夜

結果一早起床體重爆增1KG~

難怪人家說減肥是條不虧路

美麗是要付出辛苦代價的

這回一樣稟持一~五努力節食運動

六.日正常吃喝不過量的減肥方式

所以下週一開始又要努力加油才行了

趁著北縣週花博門票半價

一整個很拚下班殺去購星光票體驗一下夜晚的花博也試乘蘆捷

這是捷運蘆洲站,流線的設計看起來挺美的

進站後的大廳

地上好像有寫是誰設計的,一堆人蹲著看

自通車日起至12/2起蘆洲站至忠孝新生站 使用悠遊卡全線免費搭乘

入閘門囉

乾淨又明亮,空間很寬敞感覺得舒適

目前坐過蘆洲站.徐匯中學站.三和國中站

發現蘆洲線的樓梯及出入口都做的很大

但乘車處的月台空間卻過於狹小

人一多就很雍擠空間感不是很優

車廂內的空間倒是還不錯挺舒適的

經過捷運轉乘

我們來到了今天的目標園區-花博圓山區

一出站有標示牌指引

夜晚的圓山捷運站看似一艘龍船也很美

一出站步行沒多遠即可看到諾大的入口

我們先到旁邊的售票口買票

晚間6點半左右,入園參觀人數尚有4萬2千多人

5點以後進場的星光票,票價NT$150

搭上台北縣活動週

台北縣民憑身份證購票有半價優惠,一張票只要NT$75 真的相當便宜

園區入口處的外牆在花卉上標著"2010臺北國際花卉博覽會"看起來挺大氣ㄉ

入口處十幾排的票口感應閘口看起來也很有氣勢

園區內的饗宴館有提供各式餐點

這是今天剛啟用亮燈的寶特瓶館

方舟旁的小橋流水區

用152萬隻保特瓶建造成的-FE遠東環生方舟

還得了七項建築師設計獎

大人小愛的同樂投影區

瓢蟲是會移動的

環生方舟前的造型天橋

長長的排隊人潮可以想見環生方舟的熱門程度

想入內參觀需先付出排隊一小時代價

花系列投影

走過天橋在紅橋上向下拍的台北夜晚道路

圓山飯店

園內打燈區

十鼓打擊樂團

很精彩也很有震撼力的表演

我們在這裡足足停留了40多分觀賞表演

花之隧道

走過花之隧道會看到這棟根莖綿延不絕的老樹

再往前走會經過色彩豐富的彩虹橋 (燈光變色超約七種:紅.橘黃.桃紅.綠.藍.紫)

過了這個涵洞就是新生公園區了

新生公園區內的星巴克

星巴克花博紀念版隨行杯

看起來很像毛毛蟲的造景,會隨燈光變色唷

一樣要排隊排上一小時的夢想館

夢想館前的彩繪花瓶

夢想館後方的荷花池,拍起來頗有fu~

不知不覺逛逛就晚上9點多了

此時突然下起了大雨

沒帶傘園區內也沒有販售傘的商店

所以我們就打道回府準備回家啦!!

趁著即時雨稍稍停歇

我們走出新生公園搭至捷運站的免費花博接駁專車回到了圓山捷運站準備轉接蘆洲線回家

今天的花博星光票初體驗

個人覺得以下幾點很讚,不得不提一下:

1.星光票搭上縣民週實在很便宜,二個人只要NT150 看場電影都不此這個錢了

2.夜晚打燈的花博,雖然不能清楚的看到花花草草及我最愛的七道彩虹花海

   但打燈的效果就算沒遇上縣民週也只要NT150

   諾大的廣場加上微風徐徐買張票在此散散步也很值得

3.園區內的飲料販賣機跟便利商店的價錢一樣並沒有因為花博展觀光客多而海撈光觀客的錢這點很難能可貴

   很多10元鋁箔包及20元寶特瓶運動飲料及礦泉水...種類很多可供選擇

4.花博各園區至捷運站的免費接駁公車超新穎班次多超方便的

   發現開花博公車的司機還ㄌㄠ國.台.英.日語

   到每站都要用以上四國語言說明到那一個站了,謝謝搭乘.....等字句

   重點是他們這些年紀心大的人說的比我還流暢想必公司有對他們考試吧!!

   站在國際觀的立場來看這點有讓我驚豔及敬佩到但也不得不說錢真難賺

至於美中不足的地方:

1.星光票入場時間是下午5點,晚上10點關園

   五個小時的時間看似很長但因為園區很大隨便逛逛就不夠用了

   也許是我們下班過去快7點才進場又9點半出園覺得逛的很不過癮

2.今天風很大頭髮被吹的亂七八槽跟蕭婆一樣,還好貼心的王大爺出發前就提醒我帶帽子

3.突然下了一場很大的即時雨,問了服務台竟然整個園區內都沒賣傘

   就連什麼都賣的紀念品店也沒賣,真令人傻眼

4.雖然是新光票但也許是熱潮才開始每個展館都要排隊一小時以上才進得去參觀

   所以環生方舟.舞蝶館的劇場.夢想館都與我們擦肩而過 只看到了露天的十鼓表演

感想:

這次的花博有很多建築因為採用環保.節能等素材設計而得獎

在此可以想到台灣人的巧思及用心

想必白天與晚上所看到的感覺絕對不同 建議至少各去一次

體驗花博白天與夜晚不同的美

它真是台灣人的驕傲

希望大家都能去參觀多多支持

我和王大爺預計12月等熱潮退一些再規劃個一日遊

下回打算一早去參觀並說好沒在裡面呆個八小時不出園

屆時再與大家分享白天花博美麗園區的照片

貼心小叮嚀:

欈帶雨具.帽子.著運動鞋.相機備用電池及角架(夜拍必備) 才能逛的盡興

歷史上的今天:52.5kg

早餐:

三黃錠

CITY CAFFEE中熱拿

五穀葡萄乳酪麵包半個

藍莓適量

午餐:

7-11鱈魚豆腐 & 照燒雞肉丸 各*1

同事請的豆蘇朋原味泡芙*1

五穀葡萄乳酪麵包半個

DHC膠白蛋白錠*5

熱茶

晚餐:

紫米蔬菜飯糰1/3個

清蒸臭豆腐

運動:

花博星光票初體驗

圓山園區3小時走跳跳

今晚我的麻吉一家三口跑來我家目的是送平安線

因為最近接連發生的一些事

陳小琳特別請人手工做了一條"五色線平安環"給我保平安

雖然今天不是寒冬但心裡暖暖的

謝謝陳小琳的用心

也感謝小凱爸剛下班還辛苦的當司機

可惜許久不見的徐小皓不賞臉看到我一直ㄍㄞ

我想說聲謝謝你們

我會好好珍惜的

歷史上的今天:53kg

一早有排便

早餐:

三黃錠*6

水煮蛋一顆

芭樂半顆

藍莓適量

7-11中熱拿一杯

午餐:

水煮蛋一顆

芭樂半顆

白吐司一片

DHC膠原蛋白錠*5

晚餐:

青菜少許

秋刀魚一尾

香蕉Pocky*3根

旺旺仙貝一小包

三黃錠*6

李時珍四物鐵一瓶

運動:

空中腳踏車200下

左右腳側邊抬腿各50下

左右腿抬臀各30下

腿部內外側拉筋50下

雙腿平行交叉運動200下

手臂平衡操300下

仰臥起坐10下

全身按摩10分鐘

臉部按摩500下

頭皮按摩及梳髮200下

搖呼啦圈5分鐘