吃喝玩樂享時光

今天的澱粉扣打在早餐用完了

午餐就得控管一下

吃完這個拼盤肚子也撐爆了

還是努力吃完

飲後還借助了鳯梨酵素幫助消化

胃口變小了連晚餐都要適時的減量了

晚餐拼盤~

煎豆皮起司蛋捲

青椒炒肉絲

番茄炒蛋

蒜炒地瓜葉

又是一個吃超撐的節奏

誰說減肥都會餓肚子

今天早餐來想點不一樣

剛好收到麥當勞報報app鬧鐘優惠卷

早餐焙果堡組合

銅板價只要$69

CP值超高的組合當然不能錯過

優惠卷期限為3天內兌換

限兌換一份持手機到點餐櫃檯按下兌換即可

一般卡布上面灑的是肉桂粉

不知麥當勞的熱中卡布咖啡為何上頭灑的是巧克力粉

搭配的起司番茄嫩蛋焙果堡

口感不錯帶有QQ的嚼勁

吃完超級撐的

app每日的優惠卷內容都不同

有些是超值早餐

有些是加一元多一件

有時則是歡樂點

或買主餐送雞塊或蘋果派之類的

每天都有不同的驚喜

也算是生活中的小確幸

個人多數是不會頻煩的使用

像今天這個銅板價的高CP超值早餐當然不可錯過

還沒下載"麥當勞報報"這個app的朋友可以下載一下

不是鼓勵大家多吃速食

像我個人一個月有時吃不到一次麥當勞

下載的目地只是創照生活中的小驚喜

相對有使用到優惠也是不無小省啦!

蘆洲光華路新開的麵包店"創盛號"

藍白的招牌上面的mark像極了麗嬰房的大象

在裝潢時我和王大爺乍看之下還真誤以為是麗嬰房

直到看到麵包架才恍然發現原來是麵包店呀

4/18開幕慶~5/7

蘆洲店有獨家加碼超值活動

商品禮卷12張$1200

加贈蛋黄酥三入兌換卷*2張

喜歡蛋黃酥的我這我頗具吸引力

如果不想買禮卷的

也可以在4/18-5/7享

買200送100現金抵用卷活動

好奇上網查了一下創盛號才知道

有名的是經典秒殺必吃"羅宋"

母親節活動~

4/30前預訂蛋糕88折優惠

還贈抽獎卷一張

六款蛋糕都看起來超好吃

想要訂那一個陷入了選擇障礙

4/18-5/7每天下午3:00及5:00

都還有排隊限量商品(每時段各50個)

全店消費300還贈會員卡一張

限量商品每人限購一個

但可合併計入滿200送100現金抵用卷

今天下午約莫5:00整間店已是滿滿人潮

之前買過它的羅宋個人覺的還好

反而是對櫃上這個肉桂捲更感興趣

購買結帳也是長長的排隊人龍

在櫃檯看到個告示牌覺得很威

全台首創 麵包娃娃機

4/30前只要滿100贈一個代幣

可以到門口的麵包娃娃機玩遊戲

獎項內容也蠻豐富有趣的共有10種

生意好到連麵包娃娃機都要排隊夾取

母親節及奕寶生日打算就訂這家的蛋糕嚐鮮

拍下櫥窗中有興趣的幾個蛋糕

回來思考一下要訂那個

待吃過後來再分享

剛說的羅宋食感為個人所好僅供參考

店家資訊提供如下:

店名: 創盛號(蘆洲光華店)

電話: 02 2289-1188

地址: 新北市蘆洲區光華路178號

怎麼買最划算

請參照以下網址連結(文內有詳細說明)

https://panel.pixnet.cc/#/edit-article/45050710

今天早餐隨性吃

想到週五要和同事去吃老爺酒店下午茶

不得不蹦緊神經上緊發條好好料理一下減醣餐

今天的午餐臨時看看冰箱拼拼湊湊組成

一樣都是簡單無負擔的料理組合

吃完飽腹無負擔心情很美麗

今天1打2

下午仍要撥空做一下減醣餐

晚餐拼盤

主餐檸檬雞腿排

喜歡清爽的小黃瓜涼拌皮蛋豆腐

開始吃時芭樂及雞腿排就被瓜分了一半

不過還是吃的很飽

真的是胃有縮小的感覺

今天介紹一道減醣很適合吃的蛋白質料理

食材搭配也很簡單

毛豆。雞蛋。鮮蝦　三項食材都屬蛋白質料

做法：

大白蝦川燙去殼備用

一顆雞蛋打散備用

鍋中加入些許橄欖油

倒入毛豆微炒

再加入雞蛋液拌炒

最後加入鮮蝦

起鍋前加入現磨黑胡椒及些許塩調味

這道料理簡單又好吃

以上搭了二餐的減醣拼盤

大家可以參考看看

相當推薦給喜歡吃蝦蝦又在減醣飲食控管的大家

今天要來介紹CP值超高的定食

"福勝亭生日慶"限定商品$139

推出三款定食一套只要139元

含白飯.高麗菜絲.味噌湯無限量供應

還有銅板價加購選擇 

活動期間4/14-4/25共12天

未特價前就一訪又再訪總共來過二次

這次活動推出的三款定食有:

1.開運豬排定食

2.黃金魚排定食

3.鮮嫩炸雞柳定食

豬/魚/雞都有任君選擇

剛從安親班接完因月考而去複習的奕新

假日的晚餐直接來吃是不錯的選擇

約莫傍晚5:30左右來不用等還有空位

幸運的直接入座

如果不想吃活動限定特價的那三款

也有其它可以選擇

櫥窗主打款看起來好像也不錯

今天我們點的是活動限定款

下回打算來吃吃奶油蕈菇豬排定食

我們今天點了

開運豬和鮮嫩炸雞柳$139*2=>278

還加購小菜+飲料組合=>$49

以及三個麻糬冰淇淋$15*3=>45

一家人飽餐一頓400有找真的很超值

先送上的是"鮮嫩炸雞柳"定食

第一次點雞柳趁熱嚐上一口

超嫩的一點都不柴順口好吃

再來送上的是"開運豬排"定食

以前來二次都是點豬排所以並不陌生

厚實的肉片口感很不錯

加點的"小菜+飲料"組合

今天選的小菜是甘貝唇

帶有點甜甜的味道

飲料在一邊的飲料機可以無限暢飲

減醣中的我最愛高麗菜絲

搭上一旁的和風柚子醬

輕沾著吃不經意的續了二次

清爽無負擔真的好喜歡

待我們吃完時門口已經大排長龍了

在此說一下蘆洲外食人口超多

特別是假日如要避開用餐人潮等待時間

建議4:30-5:00來用餐基本上都不用候位

若跟不上此活動的朋友

店家也有10號會員日的活動

沒吃過想嚐鮮的可以善加運用會員日優惠

以往我是一個不吃定食的人

不喜歡的程度是連看都不看直接跳過

主因是不喜歡吃炸的其次是不愛高麗菜絲

之前也吃過較中高價位的大戶屋

現在所以喜歡定食主要是因為:

福勝亭加在白飯上的"海苔香鬆"

沒錯就是因為這個香鬆

可以無限添加讓白飯更美味之外

還有它搭高麗菜絲的和風柚子醬味道也挺不錯

主餐也不會太差

價格也很平實

整體而言cp值很高

以上為個人食感僅供參考

小叮嚀:

今天造訪的是蘆洲長榮店

它用餐環境有1.2樓

座位其實不少

但可以的話儘可能坐一樓

因為無限續的湯.白飯.飲品.味噌湯

自助區設置在一樓若坐二樓要上上下下較為不便

店家資訊提供如下:

店名: 福勝亭 長榮店

電話: 02-82862478

地址: 新北市蘆洲區長榮路30號

假日的午后我們又來"十沐"了

因為下週國小月考安親班加強複習

下午1:00的時間沒什麼人

第一次坐了一進門旁有插頭的高腳椅區

店家很貼心的送上置物籃方便放東西

喜歡這樣簡單簡潔的空間感

昨天三訪時喝過了起司奶蓋茶

看看menu後今天決定來杯季節限定的～

"起司綠堤"NT65 (起司奶蓋.無籽綠葡萄)

"SOE熱拿鐵"NT65

再來塊蛋糕搭成下午茶和王大爺一起share

今天甜點的選擇不少

櫥櫃中的鹹派看起來也很不錯

但今天就來個甜點創造幸福感

選了無法抗拒的檸檬香草cheese蛋糕

照例先拍拍照

這樣的下午茶組合充滿了小確幸

但減醣中的我規定自己只能淺嚐不能獨享

與綠緹奶蓋配搭淡淡的綠拍起來有一種清新感

"SOE拿鐵"NT65

我超喜歡的SOE無糖熱拿鐵

個人來十沐除了奶蓋系列外最佳選擇

檸檬香草cheese蛋糕NT80

口感很細致綿密

淡淡的微酸和起司很對味

不會過於甜膩搭上無糖咖啡很match

個人很喜歡想嚐口味又怕用二人共吃一塊很剛好

"起司綠堤"NT65 (起司奶蓋.無籽綠葡萄)

王大爺點的季節限定飲品　

起司綠堤上頭一樣有著濃濃鹹香的奶蓋

之前有提過奶蓋系列適合開蓋喝

可這款飲品有點像現打果汁奶蓋是有果渣的

因此只喝到奶蓋喝不到下方的果汁

所以店家有附上吸管搭配

放上一陣子發現果渣變的比較深色

就是現打果汁建議不久放快速喝掉的概念

今天綠堤是做半糖但喝起來不會過甜

就是淡淡的風味至於好不好喝

我個人是覺的soso列入有喝過就好的名單

假日難得悠閒的時光

自拍一下

為生活帶來點記錄

以上為個人食後感僅供參考

第一次初訪文章如下連結:

https://tinachiu.pixnet.net/blog/post/45044868

二訪文章如下連結:

https://panel.pixnet.cc/#/edit-article/45046256

今天介紹媚點這款飾底乳

主要是買來手部遮瑕用

在小屈試用後覺的效果不錯

不同的色有不同的遮瑕效果

因為二者都有需求

所以一次購入二條不同色做搭配使用

以下來介紹一下~

綠色:主要修飾泛紅 (可用於臉頰.鼻翼泛紅處)

橘色:主要修飾暗沉 (可用於黑眼卷.鼻翼.嘴角暗沉處)

它一條30g.售價$220

還有SPF27 PA++的防曬系數

購入時小屈特價一條只要$169

一次購入二條也才$338真的很超值的甜甜價

有需求的朋友也可以去小屈試用看看覺的不錯就可以直接購入了

今天要來介紹一間長榮路新開火鍋店

位在長榮路美食一級戰區

是錢都個人小火鍋品牌

是3/22才新開幕的

3/22-3/31全面85折

至4/30前鍋品全面9折優惠

上週六中午12:30本要光顧

結果候位超過22組而作罷

入座後用餐時間限制為90分

候22組真的等到可以等到天荒地老了

但假日的午餐.晚餐時間仍大排長龍滿滿的等候人潮

今天特選平日中午11:00一開門的時間來朝聖一下

正所謂早起鳥兒有蟲吃

完全不用等還可以自選座位

menu種類蠻多

但今天沒有選擇障礙

主要就是要來吃叻沙鍋的

結果一個不小心點成南洋風味沙嗲鍋 超蠢

我們二人選坐四人桌

店員要求坐同一邊

因為生意好人多時會用屏風隔開

主要空間大致上是這樣

中間是自助吧中島區

喜歡它藍.黃活潑色調的配色

冷熱飲品加起來有10多種

種類蠻多的有咖啡.冰沙.果汁.紅綠茶

白飯有滷汁可以自由取用

另一側則是醬料區.雙淇淋及冰淇淋區

一個人來也不害羞的

個人面牆區

餐具在紫外線消毒箱中自取

今天不小心點錯的

"南洋風味沙嗲鍋"羊肉NT$170加肉+29元

原本鍋內的肉片是五片

加肉份量是五片

所以共有10片肉肉

份量不少

還附了一顆蛋

除了青菜之外火鍋料也多達5種(丸類.花片.豬血糕)

減醣中裝了二小口飯淋上一點醬汁試試口味

醬末是偏甜系裡面沒有肉燥

因為整體偏甜不是個人喜愛的口味

但一旁的阿伯很愛一碗又一碗的

這個是單點的

"麻辣雙拼"NT40

裡面有臭豆腐和鴨血

抱著期待卻有些許的失望

臭豆腐入味但滷汁偏甜

鴨血則是沒入味

相較之下個人覺的六扇門的這道較好吃

減醣關係可能食量有縮小

這鍋吃不到一半就飽了

大半都打包回家了

這是同行友人點的

"麻辣洗鴛鴦鍋"牛肉NT205+加肉+29元

麻辣選搭藥膳口味

麻辣湯頭還不錯有麻有辣蠻夠味

藥膳的湯頭清清的搭配麻辣很剛好

但因為是雙拼鍋的關係

料是自己放著煮的

不像單風味鍋直接投料在一大鍋中

可是一樣都是附有一顆蛋

俗話說沒有甜點沒有句點

飯後當然一定要來一下甜點

我用了一點巧克力香草綜合口味的霜淇淋

味道蠻濃郁的比淡水老街賣的還好吃耶

二鍋打完九折+單點的麻辣雙拼

總消費共NT430

平均消費215/人

蠻平價的

食後感~

整體而言

環境乾淨服務也很好

口味上就是基本水準

如真要說缺點就是客滿時

動線空間略顯擁擠了些

如果想吃平價小火鍋的可以來試試

以上為個人食感僅供參考

店家資訊如下~

店名: 攪攪風味小火鍋(蘆洲長榮店)

電話: 02-22896699

地址: 新北市蘆洲區長榮路40號

營業時間: 早上11:00-凌晨2:00