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今天介紹一道減醣很適合吃的蛋白質料理

食材搭配也很簡單

毛豆。雞蛋。鮮蝦　三項食材都屬蛋白質料

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做法：

大白蝦川燙去殼備用

一顆雞蛋打散備用

鍋中加入些許橄欖油

倒入毛豆微炒

再加入雞蛋液拌炒

最後加入鮮蝦

起鍋前加入現磨黑胡椒及些許塩調味

 

這道料理簡單又好吃

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以上搭了二餐的減醣拼盤

大家可以參考看看

相當推薦給喜歡吃蝦蝦又在減醣飲食控管的大家

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