close

【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day20

這個週末假日

謝謝朋友的邀約

安排新竹二天一夜輕旅行

享慢生活

約莫9:00南下

所以早餐還可以在家享用完畢

【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day20

第一站我們來到新竹市立動物園

朋友與家人們享用森林食堂的餐點

我則是到對面全家便利商店購買沙拉

本要買燙青菜但詢問店員後告知最近的麵攤也要步行5-10分鐘

來回差不多要10-20分炎熱到快融的酷熱天氣決定放棄

並詢問之前有查詢他們有可微波加熱的冷庫波菜

店員告知目前沒有進貨唯一的蔬菜就是小滷青蔬

其實很怕它會太鹹但在只有唯一選擇下就購買了

第一次買其實覺得還可以沒有想像中的不好吃

【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day20

晚餐入住飯店check in後

在友人要一同外出覓食時快速解決我的餐點

中午的小滷青蔬與凱薩沙拉份量剛好可以撥一半至晚餐享用

真心覺得身在台灣便利商店真的非常方便

每幾步路就有一家

剛好這次旅行是四大四小不適合一行人配合我

但如果有選擇我還是建議到麵攤或自助餐店選購熟青菜比較理想

 

 目前有感以下幾件事: 

1.口味變清淡喝白開水感覺變甜

2.每晚10點到點就有睡意

3.睡眠品質較好較深沉

4.味覺變的敏銳享受食物的自然風味

5.喝水量自然變多

6.排便次數變多很順暢

7.蛋白日感受前所未有的開心愉悅

8.身體漸漸有輕盈感

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 甜甜 的頭像
    甜甜

    吃喝玩樂享時光

    甜甜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()