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今天來分享一下在健康2.0中看到的一道料理

高纖低脂高蛋白很適合減醣

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食材如照片中那樣簡單

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作法更是簡單

只要材料洗好備好擺一擺

大同電鍋內放上蒸架倒入半杯水在外鍋

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蓋鍋蓋子時放上一根筷子壓下去蒸跳起來即可

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淡淡的醬油調味

吃的出食材及鮮蝦的鮮甜

很適合炎炎夏日做的一道不流汗料理

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搭配炒青菜.檸檬水

再來個60克糙米飯

又是一套簡單飽足的減醣餐

 

 

 

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