40歲以後的生日
四十不惑
隨著年紀增長學會自我覺察
偶爾停下來細數一下自己走過的路
人生真的就是一場體驗也是一個解決問題的過程
每個年紀每個階段都有要面對的功課及課題
需要靜靜的品味 、記錄...
今年的生日送給自己的禮物是45天的健康管理
把身體排毒大掃除一次
將自己調回原廠設定的最佳狀態
健管無價需要自我重視
一年365天願意用45天來堅持和調整
是對自己健康負責的表現^^
生日當天幫自己安排了一天精采的行程
白天的時光就留給與自己的獨處
1.一早起床先到影城看早場熱門電影~龍捲風暴
2.中午找間自己喜歡的咖啡廳沉澱一下 ~ D'or caf'e 兜咖啡
3.下午回娘家和看外婆~感謝爸媽並一同享用蛋糕
4.晚上與老公孩子預訂了想回味的餐廳慶生~天母盛鑫中山店
平日的早場少了熱鬧喧嘩
但我更享受這樣的寧靜
適逢健管期間
簡單點了一道清爽的輕食
三麥會員壽星生日當天贈送的6吋芝麻蛋糕
剛好是爸媽喜歡的口味
拍拍照後打包送回娘家大家一起分享
回味了10年前心心念念的盛鑫豬腳
謝謝你們晚上的相伴
今年的生日願望
希望家人朋友們都平安、健康
感恩所擁有的和一路走來的發生給我成長沃土
未來期許:
假設自己已可以活80年計算
那麼今年的生日已到了人生中途站
看著過去10年、20年、30年
看著孩子的成長
看著父母的年紀增長
真實感悟到時間的寶貴...
接下來的日子將拒絕無效社交
把最重要的時間留給最愛的家人
把專注力拉回自己
面對、允許、接納、處理 人生課題及問題的同時
期許自己能認真感受並過好每一天
記得愛自己及不停止學習
更從容、淡定的過未來的生活
找到自我的核心價值
珍愛所擁有的一切!!