吃喝玩樂享時光

前幾天經過發現的 大大一個胖屁股掛在高牆上

今天不選耶誕樹特地在晚餐後帶著孩子來選聖誕老公公

它的位置很好早就在徐匯中學出來後左手邊7-11旁

還廣場旁邊還有閃亮亮的鹿

還寫著MERRY Christmas

這孩子拍照pose有浮誇

反倒是弟弟今天很中規中距

夜拍用手機還真不容易拍好但是這張還可以

父子三人手牽手逛街去

一個不小心在2樓優衣庫添購了二兄弟的襯衫

越來越不愛拍照的二兄弟

回家前再一拍真的好隨性

拿著戰利品依依不離的跟聖誕老公公說bye bye

不管那個面向拍他都覺得可愛

冷冷的天我們下一站去吃燒仙草和薑汁熱豆花了

如果剛好有經過徐匯廣場站的朋友門別忘了抬頭看看可愛療癒的胖老公公

每天做早餐做的有點累了

所以今天就來吃早午餐

店內環境明亮整潔

桌數蠻多

色調也蠻活潑的

餐點選擇也挺豐富

看了一下菜單

老公點了心心念念的-厚煎起司牛肉漢堡排$85

他特別+10元升級黑漢堡

所以今天這顆漢堡要價95大洋

這個是板煎雞肉蛋餅$40

然後我們點了一個喫的幸福早午餐 套餐給小朋友吃

喫傳統$119 早午餐均附錫蘭頂級紅茶

(櫻花蝦蘿蔔糕.原味蛋餅.培根炒鮮菇.沙拉.脆薯)

我們有加5元升級成錫蘭頂級奶茶 照片沒拍

然後下面照片中的是蛋餅+49升級餐餐的脆薯及35元飲品 美褖去冰可可

附帶一提店內有二個沙發四人坐位還蠻舒適的

我們今天來的早很幸運的坐到這位置

因為沒有特別拍所以拍了隔璧桌的樣子

食後感:

老公的厚黑漢堡沒讓人失望

內包的蔬菜新鮮真的很厚吃起來不膩口

但一個要價95元的漢堡我還是覺得貴CP值不高

蛋餅表現還不錯個人覺得很可以

喫傳統早午餐拼盤的培根炒鮮菇味道很不錯

櫻花蝦蘿蔔糕及奶茶表現則是普普通通一般般

倒是脆薯及冰可可表現很好 挺不錯的

是間下次有空會再訪的店家

以上純為個人觀感分享僅供參考

店家資訊:

喫飽

電話: (02)2288-8812

地址: 新北市蘆洲區九芎街136號

營業時間: 平常日6:30-15:00 例假日8:00-15:00

又到了落羽松的季節

今天跟家人們一早8:00就從台北出發南下 

高速公路有點小塞車經過二個小時時間才到達

停車再步行到目的地入口先上個廁所

這裡的廁所是要收費的

依人頭計算$10/人(有提供衛生紙)

接著要行經一段山路沿途有很多攤販

還有很多私人機車詢問是否要付費搭程到山林中的秘境

我們選擇用走路運動健身方式帶著孩子走

其實這山路有高有低不太好走

加上今天高溫高達快30度根本夏天的炎熱天氣

大人小孩走的累呼呼香汗淋漓才到達

山路約莫依腳程快慢差不多要走了20-30分鐘才會到達

總於我們到了傳說中的秘境

映入眼簾的除了美美的落羽松之外是滿滿的人頭啊

這三個小朋友手牽手逛大街很開心

一整片的落羽松美景

不同角度的拍攝有著不同的風貌

可以爬上更高的地方向下俯視

但體力有點透支加上實在太熱了我們沒再往高處爬

幫奕寶拍了照後小人們就到一旁休息吃糖果補充體力去了

難得來張全家福照但陽光耀眼到奕新二兄弟眼睛都睜不開了

辛苦抵達當然也要來張自拍照

可惜人真的很多而且要忙著顧小孩沒太多時間好好撟位子拍美美的

又是個小孩睜不開眼的合照

趁著人潮退去一些和老公來一張合照

老公獨照也來一張

和家人們拍了一下合照後

短暫停留20分鐘左右就回程離開了

當然回程又是30分鐘左右的路程

小孩走到唉唉叫大人也是蠻疲累的

真的是很耗體力的一個旅行但還蠻值得的啦

不知不覺時間也來到1點了

經過剛剛的行軍健走肚子好餓

於是我們打算前往下一個看落羽松的景點順便用餐

"雲水度假森林"又是滿滿的遊客連停車場都客滿必需將車停到路邊

南庄雲水距南庄老街不遠

入園會先收門票$200/人

然後園內消費一個人可以抵$100

入門處的廁所旁女廁是可愛小丸子

男廁則是花輪來區分

接著就直奔餐廳候位

這邊是採自助式用餐

一個成人收費$480

小朋友看身高有沒有超過規定

如果沒有一律收$100/人

可用門票折抵$100元最後總金額外加一成服務費

因為接近聖誕節所以就連櫃檯裝飾都有聖誕氣氛

這是餐廳的用餐環境

環境還算簡潔明亮

菜色一般般最值錢的是冷燙白蝦

基本的飲料.甜點.冰淇淋.湯品.麵包.生菜沙拉.水果都有

因為有下午茶時段所以中午用餐時間只到2:30而已

它的菜是會一直補的我們差不多用餐1個多小時就是他們休息時間但也吃的很飽時間很夠

這是餐廳的側拍外觀

吃完飯後我們到外走走

又是一個落羽松美景

有大草皮很適合全家大小來走走

很多人帶小朋友在這吹泡泡玩球

園區還蠻大的

跟剛剛的三灣秘境有著不同的感覺

坐不住的小孩吃完飯出來動一動好開心

不同的樣貌

水池零距離帶小孩來的要顧好才行

這位先生的意境照

很想知道他對著枯目若有所思什麼

另一個方向的小徑不知通往那兒

離開前我也來拍上一張自拍照留戀一下為

今天的美好行程劃下美好的ending

其實園區很大

但因為小孩不受控

早上太耗體力所以我們沒有花時間好好逛一下全區

只在主要區域拍拍照

短暫停留近1小時左右

約莫3:30我們就準備北上

很幸運的沒塞什麼車5:30順利返回甜蜜的家

晚上回味照片時

順手編輯了一番好今天很棒的一日遊做個完美紀錄

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就屬這款蠶絲面膜了

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這是打開來的樣子

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這幾天天氣冷冷

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我抱著實驗家的精神做了個實驗

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今天來到第四天了

一早起床天氣真的好冷

有點忍不住想要吃大腸蚵仔麵線

但還是要忍住才行

一樣來杯溫呼呼的小7大熱拿搭配我的早餐盤

後來早餐盤微調了一下

我多吃了一個荷包蛋然後把地瓜留一半到中午吃

午餐的澱粉來源就是早餐的地瓜啦

但我刻意加了蔬果和生菜

這樣一個組合吃完也真的是很飽

然後網購的干貝到貨了

打算今晚就來吃它

用乾煎的方式來料理

用海塩及黑胡椒簡簡單單的調味一下

就下鍋乾煎了

今晚的晚餐盤吃起來就是開心

這樣冷冷的天熱湯是一定要的

所以我又加了碗喝起來暖暖的紅白蘿蔔排骨湯及一盤大陸妹青菜

減肥就是要這樣開心快樂才能長長久久

今天雙12🌹
就連我自己也被網路電商燒得不要不要的

天氣涼涼的我也來辦個暖心活動

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今天到來飲食控制第三天

其實昨天就有排毒反應排黑黏便

但今天更明顯一直放臭臭的屁

一早起床做完早餐

自己也泡了杯暖暖的可可蛋白飲+一個魯蛋+一片全麥吐司+一顆橘子

天冷冷送完小孩上學

到7-11喝杯熱拿鐵開啟暖暖的一天

中午吃昨天做的晚餐便當+紅白蘿蔔排骨湯+半個甜杮

其實這樣吃就很飽了

可是減肥吃的開心也很重要

如果這個不能吃那個也不能吃鐵定支撐不久身心俱疲

所以東西挑著吃吃的開心快樂也很重要

晚上除了紅白蘿蔔排骨湯之外

我還吃了少許白斬雞肉及五顆草莓

睡前再喝了可可蛋白素一杯

接下來的日子一定要持續努力中

期待下週一的量體重成果

進入飲食控制第二天

主要還是運用健康管理所學到的知識及方法

個人無法接受減肥食物太無聊這件事

更不能接受餐餐水煮青菜及水煮雞胸肉

所以再怎麼樣都不能讓吃這件事變的無聊乏味

但要怎麼樣吃的開心又有所節制就要有真本事了

上圖是我今天吃中餐

青菜水果營養均衡

吃完豐富飽足又不無聊

下午還追加了1/4個藍莓貝果和手掌大小1/2片鬆餅

晚餐就從以下自己下廚煮給全家人吃菜色中挑著吃

總之大原則~

吃原形食物是重點

怎麼挑選食物的種類也是種點

就連吃的順序也真的是很重要的

再來多喝水多動早點睡也是極為重要的

減肥好的油脂及適量的澱粉也是必要的

好好的飲食控制+生活習慣調整都是相輔相成的

今早跑了一趟市場補貨

結果不小心補了滿滿的蔬果回來

照片那些菜才113元

突然想起去日本韓國物價挺貴

覺得這樣的低菜價

台灣又是水果王國一年四季都可以吃到不貴種類又多選擇的水果

身為逮灣狼的我們真的好幸福

也感恩辛苦播種收成的農民們~真心謝謝有你們的付出