【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day25

早餐簡簡單單

有機蛋用大同電鍋蒸方便快速又好吃

【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day25

颱風天在沒出門

午餐吃大成的即食雞胸肉

雖然退冰可即食但在家我習慣平底鍋煎熱一下

【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day25

晚餐自己煎和牛牛排

加點韓國洋蔥大蒜塩就很好吃

 

 目前有感以下幾件事: 

1.口味變清淡喝白開水感覺變甜

2.每晚10點到點就有睡意

3.睡眠品質較好較深沉

4.味覺變的敏銳享受食物的自然風味

5.喝水量自然變多

6.排便次數變多很順暢

7.蛋白日感受前所未有的開心愉悅

8.身體漸漸有輕盈感

9.髮量變多

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