【享晨時光】家有小學生早餐吃什麼~全麥起司玉米蛋墨西哥捲餅今天運動完畢速速為家人孩子做的早餐
把材料從冷凍庫取出
小黃瓜是昨晚切絲備好的
全麥墨西哥餅皮微煎後取出備用
鍋下油例入玉米和蛋混合打散的蛋液
微煎後舖上餅皮煎至蛋7分熟時翻面
舖上披薩絲再灑上小黃瓜
起鍋前加上一點胡椒塩後捲起即可
對切後擺盤就是簡單快速又美味的早餐了
今天幫孩子及王大爺搭配的是義美低糖豆漿及香蕉
吃完活力滿滿又俱飽足感
奕寶昨晚睡前指定的早餐
不到10分鐘就完成
他也吃的很開心
推薦給大家
【斷捨幸福肥-早餐】減醣拼盤DAY91(每天不到10分鐘輕鬆完成拼盤方法分享) 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(晚餐)DAY101 【嚐鮮】天仁茗茶913茶王冰淇淋 食感分享 【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早.中.晚餐)DAY102 【嚐鮮】天仁茗茶913茶王冰淇淋 食感分享 變形金剛3 超無味之無敵難喝 特調芒果冰沙 Friday 飽食+香味汽水初體驗 7/2減肥日誌 SHILLS~最近購入瘦身產品
留言列表
吸引力法則 (5) 健康好料理 (4) 營養這檔事 (8) 壽險顧問.理財規劃 (5) 育兒相關 (8) 好康分享 (3) 食之有味 (4) 心情紓發 (3) 電影淺評 (1) 國內遊趣 (1) 國外遊趣 (1) 懷孕日誌 (1) 減肥日誌 (3) 美容保養 (1)
