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今天是持續早起日行萬步day10

每天清晨五點起床

一路走來真的不容易

所以每天都會為努力的自己好好記錄一番

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今天的晨光

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微風徐徐蠻適合運動

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今天的自己

 

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一早已完5049步

今日萬步目標的一半

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市場補貨新鮮蔬果

算算共13樣食材

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中午老妹約吃飯

阿二雲鼎的梅花豬麻辣二人分享鍋

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還有麻辣臭豆腐鴨血煲

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接著又來地方媽媽的最愛路易莎

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讀一本書

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晚餐自己料理吃減醣餐控管一下

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睡前的例行檢示

今天萬步達標

依舊向自己信心喊話

明天繼續努力及加油啊

 

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