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日行萬步day8

要早起真不是一件容易的事

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但我還是靠意志力撐過來了

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早起運動的人依舊好多

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看看遠處心情舒暢

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不要有太多理由籍口

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走就對了

 

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今早晨也走了5024步

 ko了今天萬步的一半

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打理完全家早餐後自己的早餐

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中午外食自助餐

有搭半碗炒麵

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晚餐也是清爽簡單的

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睡前的萬步檢示有達標

為自己努力的今天做個記錄

 

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