吃喝玩樂享時光

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每個人都是創造者🧲
都有能力成為自己的貴人✅

3/9。 灑上魔法金粉
1.重複魔法練習1-數算你的恩典。
2.今天，透過直接感謝或者心裡面表達感謝，

在十位你得到服務或者好處的人身上灑上魔法金粉，並對他們提供的服務表達感謝。
3.今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，

在心裡想著一件今日最美好的事情並說出魔法句「感謝您」。
4.今天撥時間看明日的練習因為練習會從明天一早就得開始。

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愛自己
意識情緒很重要
就從生活中多一點心開始

3/8 。 💰金錢磁鐵🧲
1.重複魔法練習1-數算您的恩典。
2.拿出最近的任何一筆帳單，使用感恩的魔力，

在每一張帳單上寫下：感恩這筆錢。

不管是否擁有這筆錢都，都對自己有錢能支付帳單感覺到感恩。
3.找出過去你付清的十個帳單，在每個帳單後面寫下魔法句感謝您-付清。

並對自己有能力付清這筆帳單感覺到感恩。
4.今晚在入睡前，請握著你的魔法石，

想著今天最美好的事情並說出魔法句「感謝您。」

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「環境」決定思維

思維創造現實

想改變

換一個圈子很重要

試想一下你現在身處的圈子

對你的成長有幫助嗎?

若沒有，請為自己換一個圈子吧!

3/7 。 魔法般的飲食
1.重複魔法練習1-數算你的恩典。
2.今天在你吃飯或者喝任何東西之前，先感受你享受這份食物的恩典並在心裡默念或者說出魔法句「感謝您。」
3.今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對今天所發生過最美好的一件事說出魔法句「感謝您。」

委屈的想法會轉變為負面情緒

而委屈從何而來的呢？

多數情況下最核心的理由是

自己一路為他人「犧牲」與「奉獻」

卻無法獲得他人認同而產生的感受。

先自我認同才能得到別人的認同

才是解決問題的根源

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3/6 。擺脫負面情況的魔法

1.重複魔法練習1-數算你的恩典。

2.選擇目前生命中想解決的問題。

3.針對這個問題去列出十項感謝的事情；

並在最後寫下「感謝您、感謝您、感謝您提供了完美的解決之道」。

4.從今天開始，觀察自己能否一整天不要有負面的想法跟說負面的話；

當有的話請立馬說:但我必須說，我真的很感謝______。

5.今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，

並對今天發生過最美好的事情說出魔法句「感謝您」。

3/5 。 魔法般的工作

1.重複魔法練習1-數算你的恩典。

2.你今天工作時，想像旁邊有個隱形經理幫你紀錄今天的工作一切；

當有任何要感覺感恩的都請他記錄下來：而你可以說「我很感謝"甚麼事情"」。

3.今晚睡前，請在手中握著魔法石，並對今天所發生過最美好的事情說出魔法句「感謝您」。

3/4 。 魔法般的金錢

1.重複魔法練習1(數算你的恩典)。

2.坐下來，去回想你的童年時期以及你一路過來有人替你付錢以及所使用過的金錢交流，去感覺著感恩並說出魔法句感謝您。

3.拿出一張鈔票，並在上面貼一張便利貼上面寫著「感謝您一生中給過我的所有金錢」。

4.今天帶著這張魔法鈔票選兩個時段唸出這段文字之後並深深的去感受著感恩。

5.今天過後，把你的魔法鈔票放在你看的到的地方，以提醒你持續對生命中得到的豐盛金錢表達感恩。

6.今日睡前請在手中握著魔法石，並對今天所發生過最美好的一件事情說出魔法句「感謝您」。