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3/6 。擺脫負面情況的魔法

1.重複魔法練習1-數算你的恩典。

2.選擇目前生命中想解決的問題。

3.針對這個問題去列出十項感謝的事情；

並在最後寫下「感謝您、感謝您、感謝您提供了完美的解決之道」。

4.從今天開始，觀察自己能否一整天不要有負面的想法跟說負面的話；

當有的話請立馬說:但我必須說，我真的很感謝______。

5.今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，

並對今天發生過最美好的事情說出魔法句「感謝您」。

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