吃喝玩樂享時光

 過完年飲控從2/16 start持續進行中~ 

拍照記錄是覺察的方式之一

所以6月持續用照片記錄生活

午茶是偶爾生活的調劑

分量是全家人一起非一人獨享

喜歡用照片記錄日常

未完待續...7月有個全新健康計劃規劃中

為迎來全新的自己持續記錄.....

『長生塩人』低調簡約的門面

每次運動經過都大排長龍吸引了目光。

點點把它收入口袋名單

今天剛好有機會來朝聖一番

一進門店家遞上MENU

並告知拉麵不含蛋及配菜

檯前有放二款麵條

豪億製麵及立成製麵

麵條選擇立成製麵需加價$15

經詢問店家才知道立成的麵條更具嚼勁也偏硬

➤塩味拉麵(豪億製麵) $160 

初次造訪我決定從入門款開始品嚐

簡簡單單的一碗拉麵

湯看起來很清

配料不多也很簡單

肉片就薄薄的

二片薄叉燒+二片舒肥雞

還有一片海苔.蔥末.洋蔥末.半片娃娃菜

叉燒有點炙燒的香氣

個人很喜歡

舒肥雞也很嫩好入口

可惜肉片真的太少吃完很空虛

建議愛吃肉的直接加價$40點雙倍肉吃起來比較過癮

豪億製麵的麵條

看起來細細的吃起來有口感不會軟爛

是我個人蠻喜歡微偏硬的口感44444444444444444444444444444444444444444

桌面上備有三款調味料粉

有需要可以自己添加

我加了一點七味粉提味

帶有辣度吃起來更有層次些

湯喝到後來有點鹹

角落區有飲用水可自取

食後感:

整體而言

用餐環境跟店面一樣簡約

除了料少外個人還算滿意

今天造訪後徹底明白了排隊原因

店家坐位僅10位 無用餐時間限制

嚴格控管用餐要全員人數到齊

才能開始排隊 不接受代排

下午5:00才開始營業至凌晨12:00

鄰近堤防運動人多

用餐時間前後會有排隊人潮

因此想吃的需要多點耐心等待候位!!

以上為人食感僅供參考!!

店家資訊:

長生塩人 塩味拉麵

電話: 0987-578-785

營業時間: 週一至日 11:00AM-21:00PM

地址: 新北市蘆洲區永康街65號

💰收費: 只收現金不接受訂位

人生話題百百種

親子課題也是困擾很多家長的一部份

怎麼跟青春期孩子溝通需要一點智慧和技巧

作者: 李儀婷 有三個孩子

從親子關係的衝突中,體察教養的重要

學習薩提爾模式導入家庭關係中,開啟家庭和諧的契機 

致力推廣「聽核心」對話新精神,協助父母與教師重返孩子身邊

刻意練習:

不要聚焦在負向行為,而是要利用簡單的提問

幫助孩子找到自己的正向資源

利用孩子身上的資源來鹬決他自己的問題,這是最有效的方法

進一步將所有問題都濃縮成"聽核心"三個字

不試圖解決,而是允許問題存在

在允許的過程中,有機會去探索 、好奇、疑惑、反思

利用這個方法,學會如何解決所有的問題

因為很多時候孩子需要的不是大人如何幫忙解決問題

而是感覺到自己被理解、有人承接住他了

孩子也會漸漸長出承接自己的能力

本書作者李儀婷用三項工具做為指引走進孩子的心

深入挖掘問題的起因

用聽核心的方法,分別是:

傾聽 (身體趨向孩子誠懇傾聽,包含表情.聲音.姿態皆不可敷衍)

核對 (用複誦與換句話說,確認孩子的真實需求)

用心 (用心欣賞孩子,孩子將因父母的肯定,培養自我價值與自信能量)

其實這本書很久以前看過

但不同時期再拿來看看會有不同感受及體會

富爸爸教我們: 「存錢的人是輸家」

富爸爸的第一課: 「富人不為錢而工作」

窮人和中產階級為錢工作;富人讓錢為他們工作

想變的富有必須學會思考用頭腦賺錢,將享受自由和安定

別讓恐懼和渴望的思想控制了情緒啃蝕了靈魂

情緒代表運轉的能量並讓你的腦袋和情緒為你所用

富爸爸的第二課: 「為什麼要教授財務知識」

你必須明白資產和負債的區別,並且購買資產

重點不在於你賺了多少錢而是留住了多少錢

富人買入資產,

窮人只有支出,

中產階級買他們以為是資產的負債

如果你想富有,你必須讀懂並理解數字

而不是會計上的文字

富爸爸相信「KISS原則」,即「傻瓜財務原則」

就是愈簡單愈好,簡單又實用

資產是,能把錢放進你口袋裡的東西

負債是,把錢從你口袋裡取走的東西

因為害怕與眾不同,讓多數人不敢尋求新辦法來解決問題

但只有當我們內省自己,忠於內在智慧而非恐欋才能發現真相

房子並非資產而是負債,因為房子讓錢從我們口袋中流出去

富爸爸的第三課: 「關注自己的事業」

有錢人專注在他們的資產欄,而其他人只關心他們的損益表

想得到財務安全,人們需要關注自己的事業

你的事業以你的「資產欄為中心」,而不是你的收入欄

富爸爸的第四課: 「稅收的歷史和公司的力量」

這是富人最大的秘密

運用財務策略找出能合法保護自己的事業和資產的節稅方案

富爸爸的第五課: 「富人的投資」

能夠在真實世界位居領先的,通常不是最聰明的而是最勇敢的那些人

很少人知道機遇和金錢是可以創造的

想要更幸運賺到更多的錢理財能力就非常關鍵

金錢只是我們大家都認可的東西它並不是真實的資產

風險總是無處不在,要學會駕馭風險,而不是一味迴避風險

作者書中指出他主要使用 房地產和小型公司股票 兩種工具讓資金成長

這只是也個人的例子分享並沒特別建議大家去做一樣的事

富爸爸的第六課: 「為了學習而工作,而不是為了錢」

窮爸爸最重視工作的穩定性,富爸爸則認為學習才是根本

尋找工作時要看看能從中學到什麼,而不是只看能賺到多少

付出金錢是那些非常富有的家庭保持財富的一個袐訣

有一條重要的金錢法則: 給予,然後獲得

克服困難

掌握財務知識的人很多時候仍不能擁有充裕的資產項目

主要原因有五個:

1.恐懼心裡: 對可能損失金錢的畏懼心理

   成功者接受自己失敗的現實,並將失敗轉化為動力

   試圖將每一次災難轉化成機會

2.憤世嫉俗

   顧慮和憤世嫉俗很安全但這心態讓大多數人一直生活得貧困

   因為他們抱怨現實,埋怨使人的頭腦受到蒙蔽

   而成功者分析現實,分析使人心明眼亮

   發現被其他人忽視的機會,而這些機會正是取得成功的關鍵

   應該專注的是想要,而不是我不想要.......

3.懶惰

   人類的精神力量非常強大,能達成任何事情

   當有想要的東西時,去思索-要怎麼樣才能支付得起,並尋求答案

4.不良習慣

   習慣控制行為

5.自負

   傲慢,是無知的另一面

   許多人用傲慢來掩飾自己的無0

採取行動

每個人都擁有內在的理財天賦

可以採取以下十個步驟來開發上帝賜予的才能

1.需要一個超現實的理由: 愛的精神力量,可以克服重重困難

2.每天做出自己的選擇: 選擇的力量

   阻礙人們做選擇的二件事

   (1)第一是 時間,這是你最珍貴的資產

   (2)第二是 學習,因為你沒有錢,就更要去學習

3.慎重地選擇朋友: 關係的力量

4.掌握一種模式,然後再學習一種新模式: 快速學習的力量

   你學習什麼,就會成為什麼樣的人

   在在快速變化的世界中,不要求你學太多東西,重點在於你學得有多快

5.首先支付自己: 自律的力量

   缺之自律是區分富人.窮人和中產階級的首要因素

   先把錢支付給自己,有膽量不隨波逐流才能致富

   先把錢支付給別人的人常常一無所得

   開創事業三個重要管理技能:

   (1)現金流量管理

   (2)人事管理

   (3)個人時間管理

6.給你的經紀人優厚報酬: 好建議的力量

   我們生活在資訊時代,資訊是無價的

   一位好的經紀為你提供專業知識,他們的服務為你創造財富

7.做一個印第安給予者: 無私的力量

8.資產用來購買奢侈品: 集中的力量

   培養高財務IQ,才能成為金錢的主人

9.對英雄的崇拜: 神話的力量

   英雄人物激勵我們:如果他們能,那我們也能 問題會變的容易些

10.先付出後接受: 給予的力量

    如果你想獲得,首先必須給予

    當你感到手頭短缺或需要什麼時,首先要想到給予

    只有先付出,才會在將來接受回報

    無論金錢.微笑.愛情還是友誼,都是這樣

只要3個步驟,就能達到財務自由

Step1. 把"金錢計算"與"時間"結合,掌握"現金流"

Step2. 計算自己每月需要多少現金流

Step3. 創造生活支出的2位收入,讓錢為你工作

你的生活將會變得更輕鬆.更幸福 採取行動吧!

客意直火推出商業午餐

平日11:00-16:00供應

比薩有三種口味可選擇

也有焗烤飯和麵 五選一

每份套餐都附有沙拉和飲品

➤香烤雞肉咖哩焗烤飯 週間套餐$189 

➤瑪格麗特比薩 週間套餐$189 

我們點二套香烤雞肉咖哩焗烤飯

和二個瑪格麗特比薩

飲品若選紅茶或奶茶可續杯

也有可樂可雪碧可選擇(不可續)

瑪格麗特比薩

起司會拉絲

趁熱享用很美味

窯烤的餅皮鹹香鹹香的還不錯

平日來用餐不吵雜

這點我很喜歡

這週間套餐很超值

含主餐/沙拉/飲品 只要$189

對我而言份量剛剛好又吃得飽

環境不錯吃起來也舒心

以上為個人食感僅供參考!!

2014/2/2 初訪時下午茶時段來覺得不錯

關於下午茶文可點以下食記文章

https://reurl.cc/2z59or

2014/5/4 生日vs.母親節 慶生

烤餅及直火拼盤餐點介紹 食記文章

https://reurl.cc/NQGQL5

店家資訊:

Kitchen CreAfe' 客意直火-蘆洲長興店

電話: 02-8286-6630

營業時間: 週一至日 11:00AM-21:00PM

地址: 新北市蘆洲區長興路35號

交通: 近J-MART佳瑪商場、中原公園斜對面

端午連假出遊最怕塞車

氣象預報又說會下雨

直接連想到棒球名人堂 不會太遠

不管晴天雨天都很適合全家一起來的點

我們來過5次左右了

以前停車不限時一次收費200元

今天再訪發現假日小客車$60/時

這裡有飯店住宿 連假住宿的旅客蠻多 無邊際泳池好熱鬧

館內冷氣很涼爽

除了麵包及飲品販售外

也有西餐廳/下午茶咖啡廳/日本料理/養心茶樓/中式料理

「棒球名人堂」是台灣指標性的棒球主題博物館

也是名人堂花園酒店最主要的賣點

重點是免費對外開放參觀

就算沒有入住也可以來走走

裡面收藏了許多文物和資訊

也呈現了台灣棒球文化的演進與還有棒球互動體驗

史努比主題

深受大人小孩的喜愛

5樓的花生漫畫競賽場和棒球場

有蠻多棒球主題遊樂設施

類似湯姆熊那樣

各項設施都是使用代幣

想玩可以到服務台換代幣

200元6枚,500元15枚

我們是直接換500元

誰是安打王

這個超熱門

大人小孩都愛 

我們今天排隊玩了好幾輪

挑戰完全打擊

是像投籃機那樣

只是投的是棒球

大人小孩玩的不亦樂乎

老中青三代都能參與

公公與孫子同樂一起挑戰超high

玩累了渴了

一旁也有投幣式自動販賣機

主要是賣水

小小一瓶25元

有幾種不同色和不同主題人物可自選

史努比迷喝完的瓶子也可以帶回家收藏

看我的雷射肩

訓練接球反應和傳球準確度

很適合小孩耗體力放電

3樓史努比雜貨舖

可愛的校車

本體販售飲品及輕食

一旁還有各式史努比主題商品可選購

是史努比迷或想購買紀念品回家

不可錯過的樓層之一

1樓的戶外區

廊道上有一排舒適座椅

不怕熱想吹吹自然風的可以在這歇一會兒

園區另一處有大草皮可以讓孩子盡情奔跑放電

也有室內羽球館可租借使用

還有小朋友最愛的魚蝦池可借配備撈魚趣

今天我們6大3小離開前在此享用晚餐

養心茶樓蔬食飲茶+朝桂台菜港點

素食與台菜都雙吃

用餐境境很舒適

餐點口味也還不錯

消費$4500左右

有停車的結帳時記得告知車號

每500元可折抵一小時停車費用

整體而言:

這裡很適合全家大小一起來

有吃有看有玩又有逛

大熱天室內冷氣很涼爽不怕曬

下雨下室內走逛不怕溼答答

停車也超方便直接地下室直達1樓大廳

把這個來訪了好幾次還不膩的景點分享給大家^^

景點資訊:

名人堂花園大飯店 & 棒球名人堂

電話: 03-4339090

地址: 桃園市龍潭區民生路141巷150號

交通: 有高鐵桃園站.台北兄弟大飯店 兩線免費接駁車

(房客免費,非房客需預購餐券)

小朋友愛吃牛肉麵

放入口名單好一陣子了

除了牛肉麵也有賣其他品項

不吃牛的也有東西點

店面到內用座位區

都走一個乾淨清爽的感覺

MENU 麵體共有4種選擇

小菜種類選擇也不少

內用桌距很舒適

入門處有豆漿和紅茶

餐具及各式醬料均可自行取用

➤牛筋+牛肚 $200 

我們牛筋與牛肚各點了一份 

分量少少的

二者口感都很好入口偏軟爛

喜歡有嚼勁的朋友基本上應該不會喜歡

右下角的酸菜通常是直接加入牛肉麵湯裡

因為怕太鹹今天六碗麵請老闆酸菜另外盛裝

➤牛肉麵(大-家常麵) $150 

牛肉約莫4塊左右

燉的很軟爛 入口即化

家常麵帶有點Q勁

紅燒湯頭偏鹹些

➤花干+豬頭皮+海帶三條 $100 

魯菜都魯的蠻透的

吃起來都不硬

另外我們還加點了一份燙青菜

小朋友吃的很開心

➤牛肉麵(小-細麵) $130 

個人喜歡吃細麵

小碗的麵量少少的

肉塊也差不多4塊左右

女生吃剛剛好

男生建議直接點大碗的才吃的飽

食後感:

今日6人消費$1200 (均消$200/人)

環境乾淨明亮舒適

牛肉湯頭還不錯但對我們家而言微偏鹹

小菜及牛肉均偏軟

個人比較喜歡有帶有點口感Q勁的

酸菜的部份目前心中最愛還是三商巧福的

以上為個人食感僅供參考!!

店家資訊:

牛發牛肉麵

電話: 02-8282-0529

營業時間: 週一至週日11:00至17:00

地址: 新北市蘆洲區正和街39號

交通: 三民高中捷運站1號出口 步行8分鐘左右

朋友的朋友私廚開幕

今天特地來海山站

難得來土城一定要嚐一下當地美食

搜尋後發現原來土城也是美食沙漠區

離開前特地來夏記岡山羊肉吃晚餐

各式羊肉料理品項都有

約莫六點左右生意就超好

內用外帶客超多

MENU店內可免費續湯

吃不下的三人計劃還要去芋頭之家吃冰

於是這站就簡單點了幾道試口味

內用有冷氣環境蠻簡單

調料及餐具採開放式自取

我們點了以上幾樣

➤羊肉清湯 $90 

同行友人不愛當歸味

因此我們點了羊肉清湯

羊肉是薄片狀

湯薑絲味不重

有附上一碟羊肉沾醬 

湯頭和沾醬口味都偏甜

➤左:炒沙茶羊肉(小) $130 

沙茶味不會太重

空心菜是切小段炒的

有一點勾芡的口感

醬香味同樣帶有一點甜味

➤右:炒蔥爆羊肉(小) $130 

蔥蒜炒洋蔥

沙茶味較沙茶羊肉更淡

相較之一下個人較愛沙茶羊肉

因為這二道炒羊肉我們點了一碗10元白飯來搭配

為了等下的芋頭之家刻意留下肚子空間

因此蠻多人點的羊肉炒麵我們這次忍住沒點

食後感:

今日3人消費$360 (均消$120/人)

同行友人當歸和麻油都不愛

另一位在減重飲控

所以只能重點式點餐

老實說夏記岡山羊肉整體口味偏甜

跟我記憶中的鹹香味差很多

沙茶味也不夠重 

吃起來有不同的感受

沒嚐過的可以嚐嚐

以上為個人食感僅供參考!!

店家資訊:

正宗岡山羊肉

電話: 02-8273-2526

營業時間:

   11:00AM-14:00PM

   17:00AM-21:00PM

   每週二公休星期日到20:30

地址: 新北市土城區明德路二段72-3號

交通: 海山捷運站1號出口步行約6分鐘左右

今天朋友邀請來朋友土城新開幕的私廚甜點店

捷運板南線由海山站1號出口 步行可達

隱身巷弄內 雅緻的門面讓人經過會想停留看一眼

每週一.二公休

三.四.五.六.日有營業

每日限定甜點品項公告於門口的小黑板上

平日只有闆娘一人

入口左側有電鈴方便預約取貨的客人

內部空間乾淨明亮很簡約

當日甜點品項可以現場選購

除了乳酪蛋糕.水果鮮奶油蛋糕

現代人著重健康又想吃甜點

闆娘特地使用低GI椰子花蜜製作的手工餅乾

也有司康和費南雪.瑪德蓮.磅蛋糕...這類小點心

MENU有各品項價目

生日水果鮮奶油蛋糕請提前預訂

以上是今天闆娘準備的品項

看起來都美味可口

喜歡喝咖啡的

也有販售經典掛耳咖啡包

這個杯子很有質感一樣有在販售唷

這是今天闆娘為我們準備的

超豐富的午茶時光

來自澳洲的國寶茶和咖啡都好喝

搭配甜點真的太幸福了

品項種類好多

小孩才做選擇我全都要

所以就每種取了一些來品嚐

這個水果鮮奶油蛋糕

戚風蛋糕體口感很綿密細緻

上頭的鮮奶油用的是品質好的

吃起來不膩口連不吃鮮奶油的我都喜歡

三層超豐富的甜點

以下分層來介紹~

第一層:

今天巴斯克北海道乳酪蛋糕

有原味/蘭姆葡萄/京都宇治抹茶 三種口味

原味就很香濃好吃了

蘭姆葡萄使用的是澳洲大葡萄蘭姆酒香很棒

宇治抹茶有層次上層更濃郁喜歡抹茶的別錯過

第二層:

司康原味和蘭姆葡萄 本體不會過乾好吃

費南雪今天是栗子口味 裡頭還有栗子末 一致好評

巧克力口味的瑪德蓮 香而不甜膩中間還有巧克力流

第三層:

鹹食-火腿芝麻葉吐司 這個我個人超喜歡

裡頭的芥子醬將火腿和芝麻葉味道融合的很棒

手工餅乾-燕麥堅果/蔓越莓+藍莓口味

使用低GI椰子花蜜糖 可以當早餐搭配咖啡或蛋白飲品

在這麼舒適的環境享用下午茶

聽著Jazz和Bossa Nova音樂

身心靈獲得極大滿足 真是人生一大享受

門口的雞蛋花實在太美

離開前還不忘和它拍拍照

今天在Julia手工甜點工作室

品嚐了大部份的甜點品項

每樣都各有特色

可以依個人喜好選購

目前有開放每日一組客人下午茶內用

快至下方店家資訊粉絲頁私訊預約起來

食後感:

今日3人一同渡過愉快暢聊的午後

謝謝朋友的邀約體驗

也謝謝闆娘準備如此豐富的甜點

主打健康.原味.真誠

商品價位與品質成正比

像鮮奶油蛋糕就使用上白糖和三盆糖

闆娘選用的材料不馬虎也有減醣

所以吃起來是舒服的不會過度膩口

以上為個人食感僅供參考!!

店家資訊:

Eat Like Julia.C 健康.原味.真誠

訂購電話: 0935-237-628

營業時間:

  每週一.二公休

  LINE ID:58588889

  IG: eat_like_julia.c

  FB粉絲頁:https://www.facebook.com/eatlikejuliac

地址: 新北市土城區學城路128巷11號1樓

交通: 海山捷運站1號出口步行約8分鐘左右

 過完年飲控從2/16 start持續進行中~ 

食材大多採購於全聯與傳統菜市場

有時間都儘量自己煮

儘可能減醣

儘可能拍照記錄

有時幫小朋友準備早餐

就簡單方便搭配

沒有餐餐都原型澱粉

有時早餐有澱粉午餐就沒食澱粉

儘可能均衡配置

有澱粉、蛋白質、菜、肉 、果

主要是自己的日常記錄

也提供給想參考拼盤搭配的大家