吃喝玩樂享時光

明天公公60大壽辦桌

禮物早已說好要送HTC電達機

因為知道他們不愛吃甜食

本來不打算買蛋糕的我

突然想到不然買個特別的好了

本來要買蘋果年輪

但之前吃過覺得SOSO

在瀏覽了元樂官網後本來要改買金蛋年輪

又因為份量太小了而看上了份量最適中的"葫蘆年輪"

之所以會買它是因為"葫蘆"隱論福祿

因為離老公公司近的門市收掉了

於是我們抓緊時間開車到板橋遠百去採買

本來還在想要買小鴻星/小福星/小壽星...那一款

但遠百百貨櫃點只售最多口味的"小鴻星"於是選都不用選就是它了

電話詢問小姐說適5-6人食用(而且是吃的飽的唷)

於是我想像應該不小,沒想到實品還真小

小小一顆NT319其實蠻貴的

但是為了涵意而買就顧不得那麼多了

瞬間我和小龍爸決定買個金蛋年輪回家嚐嚐

話說這個金蛋也有讓我傻眼到,好小一顆唷

一樣不便宜,小小一顆NT289

口味上因為每個櫃點供貨口味都不同

這裡只有草莓/櫻桃/芒果/峇里島風情 口味的金蛋

最後我選了口味偏酸的峇里島風情金蛋年輪 共花費608大洋

小鴻星 葫蘆年輪簡介

口味:

外包裝如圖一

打開後有二面告知身份是葫蘆年輪

另一面有著可愛的葫蘆圖示

再另一面則是這個口味葫蘆年輪的橫切面圖示

打開後還不忘介紹自家其它產品

內附一些簡介

最後端出來的才是"葫蘆"本尊

超級小巧的

真的一丁點兒也不大

小鴻星在口味上:

屬三代葫蘆口味再升級也是最繽紛的五色葫蘆

是奶油蛋糕+草莓慕斯+抹茶奶油蛋糕+黑醋栗慕斯

葫蘆的含意:

*葫蘆代表福祿,祝您百福具瑧.高爵厚祿,幸福無限延伸

*葫蘆代表吉祥如意,吉星高照,萬事吉祥皆如意

*葫蘆代表綿延不絕,世代相繼,如江河之水綿延不絕

*葫蘆的外型像個"吉"字,代表著"吉祥如意";生長期的葫蘆果實累累,代表著"多子多孫";

  葫蘆的諧音是"福祿"代表著"福祿壽喜";葫蘆的口小瓶身大,代表著"納財聚福";葫蘆裡

  的乾坤,傳承著數千年的悠久文化,古典流線的婀娜型態,帶來百福具瑧.大吉大利的大幸

  福,滿載高爵豐祿.進祿平安的雙至祈願

食後感:

我吃到的是下層抹茶奶油蛋糕+黑醋栗慕斯的部份

年輪部份很紮實

抺茶蛋糕體沒啥味道

個人較愛黑醋栗慕斯略酸的口感

整體而這偏甜適合搭配茶飲

PS:金蛋年輪待嚐過後再發表食感

這一二天肚子越來越大了

睡覺時肚子開始覺得重了

肚皮它也開始越來越癢了

開始突然變的愛吃甜食了

身上的橫肉也越來越多了

今早量體重爆增了一公斤

人越來越笨易忘東忘西的

昨半夜睡覺時發生了孕期第一次"抽筋"現象

原因......大概是我為了印證大哥所說的一不吃就會抽

抱著半信半欵的實驗心態

昨晚在睡前刻意不吃鈣片

沒想到還真是神準

我真的抽筋了

而且還持續好一陣子

超級痛的啦

直到早上醒來起床時都腳都麻麻痛痛的

趕緊開封了品木宣言的漫步在雲端來塗抹

早知道就不要反骨><''

那天看了媽媽教室贈品夾單內的 辛寶納多孕補錠

才知道原來孕期一天要補充1200~1500毫克的錠

而以我目前只在睡前吃二片鈣約400毫克實在差太多了

今晚開始我會當個乖寶寶

在睡前乖乖的補充鈣片

在劑量上也會增加為每日所需

免得抽筋的情形再度發生

各位孕咪們千萬別像我醬亂試,結果苦了自己

這幾天不知是怎麼個覺得自已好像是感冒了

身體不太舒服頭痛/喉嚨燒熱/身體不定時發熱

一整個昏沉.....反正說不出來的難過

週日一早起床後照慣列量了下體溫

結果溫度停在38度

有點不相信自己的眼睛

又量了一次顯示38.06度

身體燒熱了一陣子

過一下下又好像沒燒了

小龍爸回來後本來要帶我去看醫生

不過今天禮拜日那來的醫生啊

針對這樣似有若無的症狀

最後決定還是依原訂計劃與老媽在台北見面

以往老媽用手摸摸判斷是否有發燒的準確度高達85%

今天叫老媽摸了一幾次......摸不出來吔

一來是孕婦體溫比較高

二來是我一下有燒一下又退 不是持續高溫很難判別丫

下午在享用下午茶時

老媽突然發現異狀->說我鼻樑浮青筋二側還白白的

問我是不是有被嚇到

我努力回想了一下,是有ㄉ

週五被被小龍爸嚇到

週六被自己嚇到

說著說著又開始燒了起來

於是老媽匆匆結束午茶時光

從台北趕回家拿衣服帶我去收驚

呼~

趕六點關門前到,實在好趕丫(不過還好有趕到)

一進門我們就先問了懷孕可以收驚嗎? 得到的答案是yes

衣服抓米卦後掛向顯示我的確有受驚到但還好是沒沖煞到什麼

仙姑說是被人嚇到.....ㄎ,我心想還好是被人嚇到不是被鬼嚇到

反正就是可能被別人嚇到 或 自己嚇自己

她說收一收就會好多了

最後拿了平安符及符令要我回去洗澡時用

說也奇怪不知是心裡作用

覺得有處理就心安了還是怎的

回家一個多小時後老媽幫我量了二次體溫都是35.8正常值

人也漸漸的沒那麼不爽快了

經過昨天符令淨身後

今早起床人就清爽多了

什麼類似感冒的症狀都不見了

我只能說薑還是老的辣

一下就查覺到原因了

我和小龍也很幸運有遇到貴人

不然今天的我還在昏沉吧

其實孕期發燒是件很嚴重的事

從沒想過我醬燒燒退退會是因為"受驚"到

這個個人經驗僅參考

對了~上面有提到 懷孕是可以收驚的但不能在孕婦身上灑"塩米"(台語發音)哦!!

所以如果孕咪有像我醬的情形,最好還是先向收驚者說明一下比較好ㄛ

昨天看了些孕咪部落格分享的資訊

才知道孕期怎麼吃不會胖是有撇步的

還有還有胎教的重要性

看完後一度扭轉了大家所謂

孕婦最開心的事就是可以大吃大喝

肥多少無所謂,減重等產後再說...這樣的迷思

其實準備親自哺乳的婦女從懷孕開始,就應該持續注重飲食的質與量

以獲得泌乳時所需的各種營養素及礦物質,進而透過母乳能提供寶寶成長

所需的重要營養素及免疫物質,為寶寶的營養作最好的準備

除了之前產檢時護士告知的教戰吃法外 見:孕期體重控制及飲食

補充以下幾點:

1.初期要多吃蔬菜水果,尤其深綠色的蔬菜能幫助胎兒大腦的發育

2.初期少吃豬雞牛...等肉類,因為初期胎兒並不會吸收這些營養素,多吃反而讓身體變酸性使子宮環境變差

3.泡麵或罐頭醃漬類食品不要吃,炸物更是禁吃

4.甜食要吃的話少量攝取

5.豆漿很好...但外面賣的糖份太高.請至有機店購買或喝自己現磨的

6.孕婦維它命及鈣質應適量補充

7.後期可以多補充牛肉,讓寶寶大的快一些

8.路邊攤少吃,商家為了增加食物味道大多添加大量的味精味素...等調味料

9.飲食採少量多餐,但宵夜不要吃以免增加身體的負擔(忍不住的話就早點睡吧)

至於胎教書爬文後有二本推薦:

1.七田真最新胎教

2.最甜蜜的40周胎教

不花錢買書的省錢好妙方:

可以上新北市立圖書館 申請線上通閱(借閱期限:一個月)

本來昨天想要喝比菲多綠茶

今天要去全聯買泡麵的

但為了肚中的小寶硬是忍了下來

以上資訊就分享給各位孕咪們參考參考囉

接著來談談近況:

1.食慾漸漸的沒有初期的好了

2.肚子也漸漸變大略看得出來了

3.胸部也持續漲大中

4.近期開始換穿舒適的孕婦內衣及孕婦褲了

5.肚皮開始癢了~開始努力擦妊娠霜了

6.記憶力開始不好了

7.人也慢慢變笨了

希望等生完笨笨就消失啦

今天小龍爸的同事分享了一個有趣的網站 挺你的幸福

瀏覽了一下這個網站後

發現它除了有生育給付的相關訊息之外

有趣的地方就在於左下角有個"寶寶合成器"

這個小軟體主要是上傳媽咪及拔B的照片之後

會出現未來小寶貝的模擬影像

還可以選擇要像媽媽多一些或爸爸多一些

主要提供眼睛/鼻子/嘴巴...等三個選項供選擇

系統會依選擇的不同合成出不同的寶寶樣貌

其實挺有趣的

下面這張是小龍爸試玩的也是我覺得不錯的一張

我們未來的的小龍兒可能是長這個樣子唷

後來小龍爸又試玩了幾次

然後跟我說這個好~因為胖胖的

真的很奇妙

等小龍出生後來再對照看看

也因為是合成的

所以有些合成出來的樣子會怪怪的不是太自然

建議上傳照片時儘量選取正面大頭照避免側面照...

醬系統在抓取特媽咪和爸B的臉部徵時會更精準一些

想必各位準爸媽都會幻想未來的寶寶長什麼樣,會比較像誰.....等等

這個網站可以讓大家試試,過過乾癮

交屋-設計-裝潢-採買家電-整理-入厝

共花了我們近半年的時間

除了平日上班與廠商時間不好約之外

日子也很重要

加上目前孕期中不宜太急躁就慢慢來囉

11.19這天日子超好

是我們選定入厝的時間

花了那麼久時間終於完成了舒適簡約的小窩

重點是這個家從設計,構想,平面圖,立面圖,3D模擬圖皆出自小龍爸之手

感謝小龍爸的用心設計給我們母子舒適的居家環境

還有公婆.大哥.二哥.爸媽的協助

很多事情沒有你們的幫忙無法順利完成

結婚後沒想過會有自已的房子

會買下這間房子也是緣份

雖然扣除長輩的部份贊助

我們自已還要負擔部份貸款

但能有自已的空間我很知足

內心無比的感恩

很想給你們大大的擁抱

大聲說謝謝你們

接下來分享幾張成果照給大家聞香聞香.........XD

第一次參加了媽媽教室~算是初體驗

今天的主提是"溫柔生產"

上課時間為18:00-19:00

僅管外面下著雨

還是一下班就直奔上課地點當個好學生

終於趕在18:00開課前報到

不過課程一直延到18:15左右才開始

這場次報名的準媽媽及準爸爸真的好多(約有30位左右)

對於第一次參加的我而言覺得好新鮮

課程是以簡報方式簡單說明代過

讓準爸媽們有個基本概念

會後講師會問問題

他們特愛找準爸爸回答

問題都是課程內有提及的都很簡單

答對者就可現場拿回贈品

有些贈品比較大項也還不錯

可惜這天小龍爸在公司加班無法參與

於是我就只有拿回參加的贈品

回家看了下贈品內容:

多數是一些贊助廠商打廣告的商品及折價券

Ex.呷七碗油飯迷你試吃盒.糖村餅乾.禮坊薄餅...彌月目錄/試吃預約券

溼紙巾.生寶臍帶血圍兜兜.生寶臍帶血簡介.善存新寶納簡介...等

其實贈品是吸引大多數人去報名參加的因素之一

不過對我而言我覺得其些贈品真的不實用,多數是廣告

相較之下我覺得有趣的看到各位準爸爸的熱情參與

儘情的舉手搶答只為了自己未出生的寶貝盡一份心力

奪得更多的商品也可以替自已的開銷省上一筆

這中間的互動參與以及課程中攝取到的知識

才是最珍貴的....................

建議各位準媽媽們,有空時不妨可以多參與相關課程

昨天去產檢時護士小姐說我體重控制的還不錯

距上次9/22約一個半月前體重增加1.55kg

其實我已經開始擔心自己體重會失控而超重

原因是從懷孕到目前為止16W就胖了快4kg了

而今天自費抽血檢驗時跟護士閒聊才知道

七個月前吃進去的東西都是胖在母體

因為七個月後小寶寶才開始長肉

那時吃進去的東西才會大到小Baby

真的是晴天霹靂.........

接著護士小姐教我怎麼吃才能控制孕期的體重

首先:

生食不要吃:ex.生魚片.生菜沙拉....等(如有不乾淨或細菌感染會造成上吐下瀉)

高溫油炸類的不要吃:ex.麥當勞.肯得基.炸物類.....等(脂肪含量高,髒髒的油也不健康)

補類不要吃:ex.麻油雞.薑母鴨.羊肉爐.燒酒蝦(會加速宮縮,35w後嚴禁食用)

有毛的水果不要吃:ex.草莓.奇異果.芒果(如會便秘:含鐵易脹氣的蘋果少吃)

有殼海鮮類少吃:蝦.蟹....類(避免新生兒過敏)

澱粉類少吃:米飯.麵條.水餃.麵包(熱量高,米飯如要吃以一餐不超過2/3碗為原則配青菜吃到飽ok)

超市.便利商店賣的果汁不要喝,汽水少喝(含糖量高)

守則:

多吃新鮮的蔬果,營養要均衡

多補充魚.蛋.豆.蛋.奶等含蛋白質食物

果汁要喝的話喝自已新鮮現打的

小蕃茄和芭樂都是不錯的水果可以多吃

護士小姐小叮嚀:

孕期體重增加,理想值應為10kg

但14kg內仍在可接受範圍內

看來後期我得好好控制一下我的體重了

以上分享給各位孕媽咪們參考囉

好不容易又過了一個月

今天來到與baby相見歡的日子

16w產檢的日子除了自費抽血檢驗外

最重要的是要再次確定一下寶寶的性別

一週前幸運的掛到晚診的2號

下班殺回家後就跟老公直衝婦產科

可惜遇到醫生去樓上查房約7:30才開始看診

好不容易輪到我了

今天照超音波時請醫生幫我再次確定寶寶性別時

baby頑皮的來了個坐著的姿勢=>是醫生口中的"什麼都看不到"姿勢

但醫生還是很儘力的用不同角度去看了看

由於有看到明顯的特徵,所以認定還是個boy(見下圖箭頭處)

話說小龍還真不是普通的調皮

照超音波時還在肚子中伸了伸懶腰 真是可愛

我猜他可能也很開心見到拔拔和媽媽吧(上次是跳動了一下,這回是伸伸小手小腳)

連醫生都說小朋友活動力不錯唷

今天的小龍

心跳頻率:158下/分(醫生說160下/分內都是正常的,會隨著週數愈大愈慢)

身長:10.32CM

重量:189g

驗尿:正常

媽咪發胖指數:距上次9/22產檢時增加了1.55kg

媽咪孕期總發胖指數:約3.95kg

接下來談談今天自費花了6千大洋檢驗的項目:

除了掛號費100外

1.SMA( 脊髓性肌肉萎縮症)基因篩檢,一生只要驗一次 $2,000

2.四指標母血唐氏症篩檢,檢出率約83% $2,200

3.TORCH篩檢,含弓漿蟲/巨噬細胞病毒/第二型疱疹病毒 $1,800

以上檢驗均為自費所以醫院仍會儘告知義務而不強迫

當然有些孕媽咪是選擇著做並沒有全都做

和小龍爸討論了一下

雖然費用頗高為求心安還是做一下好

這次的報告要11/25 約二週才會出來

希望屆時報告結果各項數值都是OK的

孕咪日誌中有篇曾介紹過 孕期補充營養品

因每天定期食用至目前己吃光光囉

所以必需再次訂購營養品了

不知是產品功效還是小龍這個貼心的DD

媽咪我從懷孕初期到目前為止還沒有發生過孕吐

體力也沒有想像中的易疲累

初期的胸漲、腹漲及嗜睡等症狀也漸漸消失了

 這次補貨除了基本會訂購的產品外

還特別訂購了Double X (見上圖)

主要是它結合了13種維生素、10種礦物質及21種植物濃縮素

可補充平常較少攝取到的維生素及礦物質

也少掉瓶瓶罐罐東湊一點西補一點的麻煩

能夠讓每天的營養攝取更均衡

雖然單價較高

但前前已補充了部份營養素

後期的保養我打算用它來維持一天的活力,再搭配現打果汁及雞湯來均衡營養