【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day23
簡單有飽足感
中午吃乾煎鮮蝦超幸福
刻意不洗鍋再用帶有蝦味的鍋氣
加點欖橄油水悶煮高山高麗菜清甜又好吃
晚餐川燙梅花豬肉片
加點蒜拌炒再灑上孜然粉就超美味
今天喝水近3000cc排氣量和排尿次數均增加代謝更好
目前有感以下幾件事:
1.口味變清淡喝白開水感覺變甜
2.每晚10點到點就有睡意
3.睡眠品質較好較深沉
4.味覺變的敏銳享受食物的自然風味
5.喝水量自然變多
6.排便次數變多很順暢
7.蛋白日感受前所未有的開心愉悅
8.身體漸漸有輕盈感
9.髮量變多
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