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今天進入第八天的 減醣+168間歇性斷食

一早起床就來個成果檢視

這次設定的進食時間是AM10:00-PM18:00

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體重原52KG->51KG (減1公斤)

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體脂肪原26.7%->24.8% (減1.9%)

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身體年齡原34歲->31歲 (減3歲)

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褲子確實鬆了不少

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喜歡這樣的體態

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側身也記錄一下

接下來進行第二週

繼續努力加油

期待看到不一樣更美的自己

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