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今天來介紹一道減醣菜"青椒炒肉絲"

一樣不改簡單易料理的風格

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材料:

1.青椒二顆

2.新鮮豬肉絲50元

調味料:

塩巴

 

做法:

1.青椒洗淨去籽切絲備用

2.肉絲沖洗一下備用

3.冷鍋加入些許橄欖油

4.放入肉絲炒香

5.加入切好的青椒

6.拌炒一下加入一點水

7.炒至肉絲熟透青椒微軟

8.加入一點點塩巴調味

9.拌均後即可盛盤

 

 

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青椒口感每個人喜好不同

個人喜歡微脆不要太軟爛的口感

所以拌炒時間不用太久

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以上為以青椒肉絲搭配的

減醣午餐&晚餐拼盤

新鮮的肉絲很鮮甜

青椒脆口好吃

可同時補充到蛋白質和維生素.礦物質和纖維

做法超簡單同在減醣的朋友可以參考一下這道料理

 

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