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端午連假第三天
好喜歡今天的天空
日行萬步持續進行day6
釣魚的人蠻多
每天都要為有早起運動的自己記錄一張照片
假日沒有時間壓力趕回家處理孩子早餐和上學
可以增加運動時間長度超棒的
一早就完成了6165步
ko了今天萬步的一半
今早來點清爽簡單一點的
生菜沙拉搭配紅酒油醋醬
冰烤地瓜和我最愛的紅仔荷包蛋
飲品是義美無糖黑豆奶(沒有拍照入鏡)
補充一下250cc義美無糖黑豆奶資訊:
碳水3.1公克.蛋白質8.5公克
一個拼盤加上一杯無糖飲品
飽腹又無負擔
美好假日就從早晨開始
晚上睡前的檢示
今天日行萬步又達標了
呼~明天端午連假第四天繼續努力下去
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