解身體的渴~立夏(多喝水沒事沒事多喝水)今天一早起床就看到氣象報導說
節氣已經走到了"立夏"
意思就是說開始要越來越熱了
今天是五月的第一個週一
在昨天跟王大爺做了一個要改變的決定後
二話不說起床第一件事就是拿出之前特地去寶雅買的1500cc水壼
立馬打開益之源飲水機裝滿它
心裡堅定的告訴自已每天都要喝足2000cc的水量
喝乾淨無菌含有礦物質的開水
幫身體代謝及排毒
解身體的渴
期卜從今天起期許每天都達標喝水量
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