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歷史上的今天:53.5kg

有排便

 

早餐:

蔥油餅一份

西雅圖三合一咖啡一杯

歐越莓金盞花膠囊*2

 

午餐:

DHC膠原蛋白錠*5

 

晚餐:

安麗蛋白粉100c.c

 

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