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歷史上的今天:52.8kg

 

早餐:

全麥燻雞蛋餅(有包我最愛的洋蔥)

小熱奶一杯

歐越莓金盞花膠囊*2

 

午餐:

7-11統一奶酥麵包

橘子一顆

DHC膠原蛋白錠*5

三黃錠*6

 

晚餐:

蘆洲阿芳雞肉飯+橙汁炸肉飯+羊肉焿+燙青菜+嘴邊肉+小份滷豬腳 各半份

 

 

 

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