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今天進入第十天的 減醣+168間歇性斷食

設定的進食時間是AM10:00-PM18:00

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今天一早送完孩子上課

回來火速收拾早餐碗盤收收洗

也洗了衣服

接著接公車回娘家搭老爸車回桃園看阿嬤

所以早餐10:00吃第一餐

然後都是簡單吃可以帶著走的配搭組合

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於14:00進食168的第二餐

從桃園搭車回娘家

沒法準備整車直達泰山最受歡迎的麵線

裡面滿滿的肉塊.蚵仔.大腸

因為無去說服老媽的心意

所以吃了減醣雷品

大約吃了2/3碗左右很滿足

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趕在最晚用餐時間前回到家

火速的準備拼盤並在18:00前完食

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憑藉著一股毅力

穿上運動鞋出門了

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邊走邊欣賞夜晚的景緻

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9/10的日行萬步達成

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