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今天一打二
又是一個清冰箱廚娘日
也好徹底控管一下減醣三餐
美好的一天就從早餐開始
左上是抹茶紅綠豆千層饅頭
不到手掌大小就當做這餐的澱粉來源
再搭上舒肥雞和小黃瓜.堅果及荷包蛋.蘋果
又是一個充滿飽足感的早餐拼盤
午餐就來點炒鮮蔬
主角是櫛瓜
蛋白質來源是香煎鱈魚
很快的又來到了晚餐時間
用了一條櫛瓜削成麵條狀
搭配鮮蝦又是無負擔又飽腹的一餐
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