【家樂福】健管減醣好物 嚴選蘿蔓心~新鮮推薦連假過後新的一週又開始了
來家樂福為空空的冰箱補貨一下
在家樂福蔬菜區看到這蘿蔓心
二入一包$59
通常我會在早上來點生菜(蘿蔓心大純三片量)
之前有搭配過彩椒.美生菜.小黃瓜.綠豆苗.苜蓿芽
但個人偏愛蘿蔓的爽脆口感
之前有在全聯買過
全聯的價格一樣一包二入約$48/包
今天在家樂福看到新鮮度不錯就直接入啦
回家後洗了幾片來吃
雖然價格比全聯貴個10元左右
但品筫及新鮮度相較之下比全聯來的好
列入逛家樂福的必買好物之一
也推薦給飲食控制減重的朋友們
【為什麼要吃生菜】
以前我是不愛吃生菜的
但自從上了健康管理的課後發現餐單中搭配生菜
慢慢的學習並參於健管教練訓練後
才懂了原來生菜中除了維生素礦物質之外
還有熟菜沒有的"酵素"
健康小知識提供給大家參考
以上為個人食感
僅供參考
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