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歷史上的今天:53.5kg
有排便
早餐:
三黃錠*6
全麥燻雞蛋餅(有包我最愛的洋蔥)
7-11 City Cafe 中熱重烘焙拿鐵一杯
歐越莓金盞花膠囊*2
午餐:
公司團膳少許
同事喜餅*4
DHC膠原蛋白錠*5
晚餐:
鹹水雞+魯味少許
柳丁二顆
三黃錠*6
運動:
空中腳踏車200下
雙腿平行交叉運動200下
手臂平衡操200下
臉部按摩200下
頭皮按摩及梳髮200下
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- Nov 30 Tue 2010 07:32
倒數53天~day22 ing
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歷史上的今天
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