吃喝玩樂享時光

3/7 。 魔法般的飲食
1.重複魔法練習1-數算你的恩典。
2.今天在你吃飯或者喝任何東西之前，先感受你享受這份食物的恩典並在心裡默念或者說出魔法句「感謝您。」
3.今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對今天所發生過最美好的一件事說出魔法句「感謝您。」

3/6 。擺脫負面情況的魔法

1.重複魔法練習1-數算你的恩典。

2.選擇目前生命中想解決的問題。

3.針對這個問題去列出十項感謝的事情；

並在最後寫下「感謝您、感謝您、感謝您提供了完美的解決之道」。

4.從今天開始，觀察自己能否一整天不要有負面的想法跟說負面的話；

當有的話請立馬說:但我必須說，我真的很感謝______。

5.今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，

並對今天發生過最美好的事情說出魔法句「感謝您」。

3/5 。 魔法般的工作

1.重複魔法練習1-數算你的恩典。

2.你今天工作時，想像旁邊有個隱形經理幫你紀錄今天的工作一切；

當有任何要感覺感恩的都請他記錄下來：而你可以說「我很感謝"甚麼事情"」。

3.今晚睡前，請在手中握著魔法石，並對今天所發生過最美好的事情說出魔法句「感謝您」。

3/4 。 魔法般的金錢

1.重複魔法練習1(數算你的恩典)。

2.坐下來，去回想你的童年時期以及你一路過來有人替你付錢以及所使用過的金錢交流，去感覺著感恩並說出魔法句感謝您。

3.拿出一張鈔票，並在上面貼一張便利貼上面寫著「感謝您一生中給過我的所有金錢」。

4.今天帶著這張魔法鈔票選兩個時段唸出這段文字之後並深深的去感受著感恩。

5.今天過後，把你的魔法鈔票放在你看的到的地方，以提醒你持續對生命中得到的豐盛金錢表達感恩。

6.今日睡前請在手中握著魔法石，並對今天所發生過最美好的一件事情說出魔法句「感謝您」。

3/3 。 魔法般的健康

1.重複魔法練習1(數算你的恩典)。

2.在一張紙或卡片寫上「健康的禮物就是讓我活著」。
3.把這張紙或卡片隨身攜帶或放在你一整天看的到的地方。
4.今天選四個場合跟時間慢慢讀出這段文字，並深深感覺自己身體的每個部位每個健康。

5.今晚睡前手中握著你的魔法石，並對今天感覺最美好的事情說出魔法句「感謝您」。

3/2 。魔法般的關係

1.重複魔法練習1(數算你的恩典)。
2.選擇三段關係是你想感謝的，並找出他們的照片。
3.用魔法句感謝您作為開頭，分別為這三段關係寫下五件感謝的事情。
4.在今天分別找三個時段，拿出他們的照片並說出對他們感謝的事情。並在最後也說上魔法句感謝您。

5.今晚睡前，請在手中握著魔法石，並想著今天最美好的事情之後說出魔法句感謝您。

3/1 。魔法第二天-魔法石

1.重複魔法練習1-「數算你的恩典」。

2.找到一顆魔法石，把它放在你的床頭。

3.在今晚入睡以前，手中握著你的魔法石，並想著今天所發生過最美好的一件事。

4.對今天發生的那件美好說出魔法句「感謝您」。

5.接下來的26天都重複「魔法石」練習。

6.今天找時間閱讀明天的練習。

2/28 。 數算您的恩典

1.今日一早，寫下生命中感恩的十件事情。

2.每一件內容都寫下感恩的原因。

3.讀出這個清單，並在結尾加上魔法句「感謝您、感謝您、感謝您」。

在未來的27天，每天早上都要執行這個魔法練習呦!