最近愛上了無糖優格加麥片的早餐組合
喜歡用質立無糖優格的口感
固定會去全聯補貨
架上空空如也
索性換個牌子買
架上有貨的選擇不多
剛好這有貨也剛好買吃過就買來試試
是出自台灣比菲多品牌旗下的產品:
單件$89,現有活動一次二件$150平均一件$75
剛好小朋友早餐也很愛
於是就一次拿了二件結帳
此款優格每100公克為一份計算
熱量是97大卡
蛋白質3.2公克
碳水有14.9公克
第一次吃口感是偏滑順那種
因為不是無糖的碳水偏高
早餐的量基本都會控制在2-3湯匙
再加上香甜脆口的水果麥片
滿足口腹之慾之於也務必要控制好量
畢竟水果麥片的碳水也不低
對於要減醣而言一餐的碳水要控制在20公克
就建議搭配蛋/生菜/黑咖啡 的組合才不會碳水超標
來說說吃了幾款全聯優格
個人最喜歡的口感還是質立的
除了它有無糖是首選外
個人喜歡它較為濃稠Q彈的口感
吃起來不會水水的
買了幾次質立的發現全聯的價格有波動
大多時候是單件$89
活動時二件$169
近期去逛價格上漲到單價$95
這款己列為去全聯必補貨的品項之一
有興趣的大家可以去買來嚐嚐
以上為個人食感
僅供參考
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