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部落格全站分類：心情日記

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  • 9月 13 週一 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day14 飲食.運動記錄.實行分享

IMG_20210914_093537.jpg
今天終於進入到第14天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
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  • 9月 13 週一 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day13 飲食.運動記錄.實行分享

IMG_20210913_104235.jpg
執行進入到第13天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
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  • 9月 13 週一 202108:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】實行12天成果公開分享及體態記錄

20210913_070448.jpg
今天進入第十三天的 減醣+168間歇性斷食
一早起床就來個成果檢視
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  • 9月 12 週日 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day12 飲食.運動記錄.實行分享

IMG_20210912_111321.jpg
執行進入到第11天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
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  • 9月 11 週六 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day11 飲食.運動記錄.實行分享

IMG_20210911_102621.jpg
執行進入到第十天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
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  • 9月 10 週五 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day10 飲食(外食).運動記錄.實行分享

IMG_20210910_080423.jpg
今天進入第十天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
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  • 9月 09 週四 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day9 飲食.運動記錄.實行分享

IMG_20210909_102805.jpg
今天進入第九天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
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  • 9月 08 週三 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day8 飲食.運動記錄.實行分享

103352.jpg
好不容易完成了一週的減醣+168間歇性斷食
其中還經歷了外食
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  • 9月 08 週三 202111:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】實行一週成果公開分享及體態記錄

20210908_085814.jpg
今天進入第八天的 減醣+168間歇性斷食
一早起床就來個成果檢視
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  • 9月 07 週二 202123:00

  • 【減醣+168 間歇性斷食】Day7 飲食.運動記錄.實行分享

IMG_20210907_121550.jpg
今天進入第七天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
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    看來環境夠優雅,很適合看書與用手機,徹底放鬆.XD ...
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    當個舀水人，不知道要不要考證照...？^^...
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    感謝分享，挺嚮往的，有空歡迎回訪互相交流喔!...

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