今天進入第十天的 減醣+168間歇性斷食
設定的進食時間是AM10:00-PM18:00
今天一早送完孩子上課
回來火速收拾早餐碗盤收收洗
也洗了衣服
接著接公車回娘家搭老爸車回桃園看阿嬤
所以早餐10:00吃第一餐
然後都是簡單吃可以帶著走的配搭組合
於14:00進食168的第二餐
從桃園搭車回娘家
沒法準備整車直達泰山最受歡迎的麵線
裡面滿滿的肉塊.蚵仔.大腸
因為無去說服老媽的心意
所以吃了減醣雷品
大約吃了2/3碗左右很滿足
趕在最晚用餐時間前回到家
火速的準備拼盤並在18:00前完食
憑藉著一股毅力
穿上運動鞋出門了
邊走邊欣賞夜晚的景緻
9/10的日行萬步達成
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