過完年飲控start~
食材大多採購於全聯與傳統菜市場
有時間都儘量自己煮
儘可能減醣
儘可能拍照記錄
有時幫小朋友準備早餐
就簡單方便搭配
沒有餐餐都原型澱粉
有時早餐有澱粉午餐就沒食澱粉
儘可能均衡配置
有澱粉、蛋白質、菜、肉 、果
主要是自己的日常記錄
也提供給想參考拼盤搭配的大家
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- 2月 29 週四 202418:00
【減肥飲控】2/16~2/29 減醣飲食｜拼盤、餐點、便當 日常記錄
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我則是在文山區的萬隆大藥局購買的，多入有優惠！... - [25/06/08] 太陽公公 於文章「【蘆洲美食】新北蘆洲「Cozy coff...」留言：
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食材看起來超棒... - [24/12/17] Ryan34n 於文章「【台北】忠孝復興捷運站 王品吃到飽~和牛...」留言：
一看到<和牛涮>餐廳裡的諸多美食和景色就被深深吸引了.... - [24/11/26] Ryan34n 於文章「【五股美食】艾瑪斯咖啡輕食小館 IMAR...」留言：
看來環境夠優雅,很適合看書與用手機,徹底放鬆.XD ... - [24/06/19] Alexndarburnashev 於文章「【學習成長】揮別卡關人生 現在的你停滯不...」發表了一則私密留言
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感謝分享，挺嚮往的，有空歡迎回訪互相交流喔!...