夏天必吃的筍子
高纖又有飽腹感很適合減醣的一道湯品
做法更是簡單零廚藝都可以煮出來
材料:
排骨肉100元
新鮮綠竹筍去殼電鍋蒸熟備用
做法分享如下:
今早去市場豬肉攤買的新鮮排骨
將肉塊洗淨備用
起一鍋熱水川燙一下
川燙後用淨水器的水沖洗去雜質
竹筍切片
加入排骨一起滾煮至入味
起鍋前加入些許塩調味即
這樣煮一大鍋起來可以喝很多天
拿來搭配減醣餐的湯品
原型食材很的很棒
好喝又高纖零負擔
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- 9月 18 週六 202110:00
【幸福料理】零廚藝 竹筍排骨湯(內含拼盤搭配)
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