今天是持續早起日行萬步day10
每天清晨五點起床
一路走來真的不容易
所以每天都會為努力的自己好好記錄一番
今天的晨光
微風徐徐蠻適合運動
今天的自己
一早已完5049步
今日萬步目標的一半
市場補貨新鮮蔬果
算算共13樣食材
中午老妹約吃飯
阿二雲鼎的梅花豬麻辣二人分享鍋
還有麻辣臭豆腐鴨血煲
接著又來地方媽媽的最愛路易莎
讀一本書
晚餐自己料理吃減醣餐控管一下
睡前的例行檢示
今天萬步達標
依舊向自己信心喊話
明天繼續努力及加油啊
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- 7月 01 週三 202021:00
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