日行萬步day8
要早起真不是一件容易的事
但我還是靠意志力撐過來了
早起運動的人依舊好多
看看遠處心情舒暢
不要有太多理由籍口
走就對了
今早晨也走了5024步
ko了今天萬步的一半
打理完全家早餐後自己的早餐
中午外食自助餐
有搭半碗炒麵
晚餐也是清爽簡單的
睡前的萬步檢示有達標
為自己努力的今天做個記錄
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- 6月 29 週一 202021:00
【斷捨幸福肥】運動+減醣飲食(早.午.晚餐)DAY99
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