今天的早餐
送孩子上學前先吃了一條乳酸菌
接著喝了一杯橄欖油五穀芝麻卵磷蛋白素
接著去三重辦事9:30到家覺得有點餓
本來要在下公車地方吃路易莎超值早餐
但由於中午要外出用餐還是忍了下來
無加糖冰拿鐵再加一個餐盤一樣吃飽飽無負擔
餐盤內容有:
爭鮮茶碗蒸一個.窯烤南瓜吐司1/4片.胡麻醬佐生菜1
生菜的部份今天的小黃瓜量是一條切片狀
搭上黃甜椒和玉米粒及洋蔥好好吃
真心覺的洋蔥是生菜的好搭檔
推薦給大家
還沒試過生菜搭生洋蔥的快試試
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