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連續三週國小都停課.復課又停課

本週又是一週的1打2線上課

除了盯功課還得料理三餐和點心

於是有了想嘗試氣炸鍋的起心動念

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使用的是: THOMSON 韓國熱銷超人氣爆款氣炸鍋 TM-SAT15A(熱情紅)

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開始了氣炸鍋使用之旅

第一道氣炸料理是鮮櫛瓜

新鮮櫛瓜洗淨後切0.5公分薄片

裹上橄欖油再表面灑上神級蒜香黑胡椒

氣炸180度12分鐘立即上桌

簡單又快速的美味連奕新都愛

意猶味盡吃完一條又一條共烘烤了四籃

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第二道氣炸料理是玉米筍 

新鮮玉米筍洗淨後

裹上橄欖油再表面灑上神級蒜香黑胡椒

一樣氣炸180度12分鐘立即美味上桌

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第三道氣炸料理是鮮雞柳

主場雞肉攤購回後將鮮雞柳洗淨

裹上橄欖油再表面灑上神級蒜香黑胡椒

氣炸140度10分鐘

打開翻面後再140度8分鐘

第一次用生肉怕不熟所以烤的有點乾

下回要再試試不同溫度和時間

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氣炸好的雞柳搭配成晚餐減醣拼盤也超方便

接下來期待可以分享更多好吃的氣炸料理

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    甜甜

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