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【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day40

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今日三餐

從早到晚忙爆的一天

簡單料理並堅持紀錄

早餐和中餐都是拍完裝便當盒

在車上車子行進中解決

終於堅持了40天

下週三就完成了45天健康管理~真開心^^

 

 目前有感以下幾件事: 

1.口味變清淡喝白開水感覺變甜

2.每晚10點到點就有睡意

3.睡眠品質較好較深沉

4.味覺變的敏銳享受食物的自然風味

5.喝水量自然變多

6.排便次數變多很順暢

7.蛋白日感受前所未有的開心愉悅

8.身體漸漸有輕盈感

9.髮量變多

10.經前症候群改善

11.經期排的很順暢乾淨

12.膚況變好

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