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又到了週末家庭日
早餐和小餐在家吃完後
要帶孩子去國賓影城
看早場電影:腦筋急轉彎2
接著的行程是要回娘家慶祝父親節
中餐和晚餐以便當形式帶出門
午餐電影還沒結束
因此直接在電影院中解決
晚餐家人吃披薩
我依舊吃己準備的健管便當
今天回家媽媽說我有瘦了
屁股的肉肉明顯有消了不少
雖然週一量才-3kgs
但更有持續完成45天的動力~feel good
目前有感以下幾件事:
1.口味變清淡喝白開水感覺變甜
2.每晚10點到點就有睡意
3.睡眠品質較好較深沉
4.味覺變的敏銳享受食物的自然風味
5.喝水量自然變多
6.排便次數變多很順暢
7.蛋白日感受前所未有的開心愉悅
8.身體漸漸有輕盈感
9.髮量變多
10.經前症候群改善
11.經期排的很順暢乾淨
12.肩背/手臂/胸圍/腰部/臀部 均有消瘦一些
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