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【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day27

【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day27

午餐蛋白質是二顆有機荷包蛋

【安麗45天】細胞標準化,健康管理日誌Day27

晚餐蛋白質是川燙豬里肌肉片

假日的簡易三餐輕鬆準備

 

 目前有感以下幾件事: 

1.口味變清淡喝白開水感覺變甜

2.每晚10點到點就有睡意

3.睡眠品質較好較深沉

4.味覺變的敏銳享受食物的自然風味

5.喝水量自然變多

6.排便次數變多很順暢

7.蛋白日感受前所未有的開心愉悅

8.身體漸漸有輕盈感

9.髮量變多

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