今天一早學習到的分享 來自於:
「你的桶子有多滿」 一書
「水桶與杓子理論」
每個人都有一個無形的水桶和杓子
水桶滿溢的人樂觀積極
水桶見底的人意志空虛
用讚賞.肯定,增添正面情緒,為彼此的桶子加水
你也可以擺脫挫折陰影,發揮人生最大潛能及天賦
其他重點摘要:
*生命中的每一刻,都在幫你我加水
*負面情緒有礙健康,正向心態延年益壽
*人際關係黃金比例:
五句讚美+1句指正
*一句話,親子關係變更好
讚許孩子的獨特性
看剛孩孩的特質及天賦
可以改說:你今天做對了什麼?
讓孩子感受到真心關愛
*我們每天經歷二萬個時刻,每一刻都很重要
每個時刻只有短短幾秒
但不論正面或負面都是一個記憶
有時候與他人的一次互動
就可能永遠改變你或別人的人生
*創造正向情緒的五種策略:
1.避免當個舀水人
2.真心深交好朋友
3.用心創造意外驚喜
4.用對方喜歡的方式待他
5.凸顯事物的光明面
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吸引力法則 (5)
當個舀水人，不知道要不要考證照...？^^