今天來分享一道零廚藝的減醣備菜
"蒜炒毛豆蝦仁玉米"
材料:
蝦仁
毛豆仁
玉米粒
新鮮蒜末
橄欖油
胡椒塩
做法:
熱鍋下油
爆香蒜末
加入蝦仁拌炒至7分熟
依序再加入毛豆和玉米粒
炒至蝦仁全熟起鍋前加入適量胡椒塩調味後盛盤
先炒好一盤
再拿來搭配拼盤相當方便
重點是料理方法超簡單的
推薦給減醣同好的大家
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- 10月 15 週五 202114:00
【減醣料理】減醣備用菜~蒜炒毛豆蝦仁玉米(內含拼盤搭配)
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