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執行進入到第十天的 減醣+168間歇性斷食

設定的進食時間是AM10:00-PM18:00

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今天一樣一早就肚子好餓

於是準時在早上10:00就進食168的第一餐

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因為今天一早就去燙剪短頭髮+染髮

新髮型完成後已經下午了

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怕來不及直接裝便當

最後還是沒帶出門

搭公車回到家在15:30進食168的第二餐

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因為璨樹強颱要來所以趕緊到全聯補貨去

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採購回到家放好物品

起風了

看步數還沒達成

趕緊穿上運動鞋出門到小公園補步數

直到9/10日行萬步達成才趕緊回家

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    減醣飲食 減醣拼盤 168間歇性斷食 減醣控制 日行萬步
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    甜甜

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