今天介紹一道減醣很適合吃的蛋白質料理
食材搭配也很簡單
毛豆。雞蛋。鮮蝦 三項食材都屬蛋白質料
做法：
大白蝦川燙去殼備用
一顆雞蛋打散備用
鍋中加入些許橄欖油
倒入毛豆微炒
再加入雞蛋液拌炒
最後加入鮮蝦
起鍋前加入現磨黑胡椒及些許塩調味
這道料理簡單又好吃
以上搭了二餐的減醣拼盤
大家可以參考看看
相當推薦給喜歡吃蝦蝦又在減醣飲食控管的大家
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- 4月 18 週日 202110:00
【減醣料理】減醣備用菜~鮮蝦毛豆炒蛋(內含拼盤搭配)
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