自己從去年就開始研究減醣料理 對於食材也是相當關注 舉凡毛豆.生豆皮 日曬豆皮.千張.豆腐麵 白花椰菜米.舒肥雞胸肉 養生藜麥毛豆.茶碗蒸.溏心蛋 以上都是不錯的搭配食材 至於怎麼搭配~ 網誌中搜尋"減醣粉理"即可搜到很多減醣料理搭配及作法 對減醣有興趣的大家快動動手指搜一下吧 你將會有滿滿的收穫歐