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每個季節都有六個節氣
立夏-夏天的第一個節氣
*立夏會有什麼情況發生呢?
一.中暑
頭脹皮膚熱覺的很想吐的狀況
此時很多人會選擇去拔罐.刮痧
但這個不是好的方法
常常拔罐刮痧
其實會對身體的肩頸組織造成傷害
下一次你就得刮的更用力刮的更深
那這樣對身體來說不是好現象
那我們可以如何調整這樣的不舒服呢?
解方=>水+b.c.ca
(1)多喝水(水是最好調節體溫溫度的)
(2)補充維生素B(運作能量)
(3)補充維生素C(解毒尿掉)
(4)補充鈣鎂(鈣是細胞膜的水份子通道)
含有鈣的水叫礦泉水它才能夠有效的進出細胞
把我的溫度.熱.廢棄物 透過汗.尿液排出
二.中風
進出冷氣房時冷熱交替易造成血管調適過量
萬一血壓高的人
那我們可以做什麼呢?
解方=>水+卵磷質(是細胞血管的清道夫)
當它可以有效的把血管裡的油脂帶出去的時候比較不容易中風
特別叮嚀:
咖啡不是水
飲料不是水
茶也不是水
是千萬千萬要注意的事情
否剛中風發生在很年輕的時候是一件憾事
愛自己要知識
愛別人要有方式
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