體重:54公斤
起床:沒排便
早餐:開水100c.c
三黃錠
豬排蔬菜蛋餅 (480cal)
小熱奶250c.c (130cal)
溫熱白開水350cc (0cal)
DHC綜合維他命B
維他命C*1
午餐: 溫熱白開水350cc (0cal)
驊珍天使芋泥蛋糕 (250cal)
西雅圖即品拿鐵 (91cal)
晚餐: 泡麵肉燥米粉 (250cal)
肉乾二小片 (100cal)
柚子.芭藥少許 (100cal)
三黃錠
最晚進食時間:20:30
前日入眠時間: 24:00 早上8:00起床
排便次數:0次
熱量總計: 1401 cal
喝水量總計:1050cc
全站熱搜
留言列表