今天又是與太陽公公比賽起個大早的清晨

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夏至天亮的好快

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早晨的空氣很清新

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今天的天空特別美

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喜歡這樣一眼望去的感覺

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來挑戰一下對岸的路線

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人生處處是風景

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很喜歡這個舒心的新北大都會公園

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不同的路線不同的景緻

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小狗狗也認真的來運動

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與自己影子的有趣合照

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每天都記錄著晨走運動的天光

很有趣

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一早ko了7404步

今日的萬步達標一半

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早上忙碌後的早餐

今天第一次烤南瓜好香甜好好吃

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中餐想來點簡單的

炒了雞丁花椰菜蛋炒飯

還加了小黃瓜和紅蘿蔔丁增添口感及營養

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花椰菜炒飯太大盤決定吃一半就好

於是配搭了有青菜的升級版減醣午餐拼盤

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晚餐想來點簡單的

於是煮了鮮蝦菇菇番茄蔬菜火鍋湯+香煎海花豬肉片

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睡前看看記錄

今日的萬步達標

早早上床睡覺

明天又是美好的一天

 

 

 

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