端午連假第三天

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好喜歡今天的天空

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日行萬步持續進行day6

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釣魚的人蠻多

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每天都要為有早起運動的自己記錄一張照片

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假日沒有時間壓力趕回家處理孩子早餐和上學

可以增加運動時間長度超棒的

一早就完成了6165步

ko了今天萬步的一半

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今早來點清爽簡單一點的

生菜沙拉搭配紅酒油醋醬

冰烤地瓜和我最愛的紅仔荷包蛋

飲品是義美無糖黑豆奶(沒有拍照入鏡)

補充一下250cc義美無糖黑豆奶資訊:

碳水3.1公克.蛋白質8.5公克

一個拼盤加上一杯無糖飲品

飽腹又無負擔

美好假日就從早晨開始

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晚上睡前的檢示

今天日行萬步又達標了

呼~明天端午連假第四天繼續努力下去

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